在糖尿病前期患者实际上糖分调节功能已经收到损伤，已经有明显的糖尿病倾向。糖尿病前期确诊需要检查两个重要的指标，一个是糖耐量受损另一个是空腹血糖调节受损。糖尿病前期是发展成糖尿病的一个重要标志，因为在这个时期患者的糖代谢已经出现问题，但是还未到达糖尿病的诊断标准。虽然糖尿病前期会发展成糖尿病，但同时也是预防糖尿病的最后关口，接受正确治疗的情况下，大部分的糖尿病前期患者能够逆转这种情况，防止糖尿病的发生。目前糖尿病前期的治疗一般是从改变生活方式入手，具体可以参考以下方法：
1、改变饮食习惯：高脂肪含量食物、高胆固醇类食物和高糖分食物都建议不要食。日常膳食选择上可以多选择富含膳食纤维、B族维生素食物，具体可以参考糖尿病人的饮食，粗细搭配。多吃富含蛋白质食物也是一个不错的选择，类似瘦肉、海鲜、鸡蛋等蛋白质含量都是挺高的。
2、改正不良的生活习惯：通常糖尿病前期都是发生于那些有不良生活习惯的人身上，如经常熬夜、不做运动、吸烟酗酒等。这些行为都会令胰岛的工作压力加大，长期如此就会引起胰岛素抵抗，引起糖尿病。所以改变这些生活习惯是糖尿病前期必须要做到的，做到早睡早起，戒烟戒酒。如果是有长期久坐需求的办公室一族朋友，可以利用工作空挡时间站起来到外面走动一下，又或者站起来做个伸展体操。
3、增加运动量：运动是提高体质的最直接方法，而且运动能够改善机体的体脂率，简单点来说就是控制体重。肥胖糖尿病前期患者通过控制体重会减轻5%~10%发展成糖尿病几率。临床上建议糖尿病前期患者进行全身的有氧运动，加以伸展运动和有人运动。而运动量上要把握得当，过度劳累可能会加深对胰岛的伤害，运动到稍有出汗，呼吸稍微加快，次日起床的时候不会产生疲劳感为宜。在最初运动量可能比较低，但随着体能上升运动量会逐渐提升。预防运动中出现低血糖情况可以随身携带糖果，当出现头晕等症状时作为救急使用。
可见，要逆转糖尿病前期最直接的方法就是控制体重，建议患者把体重都控制在正常的体重指数范围内，在结合正确的饮食和运动前提下难度并不大。临床上也有采用药物逆转糖尿病前期的方法，建议在医生建议用药的时候，要听从医生的意见。
