据悉,该新标准将空腹血糖的诊断标准由5.3mmol/L降至5.1mmol/L,口服75克葡萄糖后2小时血糖由8.6mmol/L降至8.5mmol/L,同时规定空腹血糖、服糖后1小时、餐后2小时这3项指标中的任意一项血糖异常即可诊断为妊娠期糖尿病,而以往标准则规定上述3项指标中的2项达到或超过标准方可诊断。按照新标准推测,中国妊娠期糖尿病的患病率将上升至10%以上,也就是说每10个孕妈咪就有1个高血糖。
妊娠糖尿病具有很大的隐蔽性和危害性。大多数疾病都追求早检查,但对于妊娠期糖尿病并不适用。血糖只有当患者怀孕24周时才出现端倪。
易患妊娠期糖尿病的人群:
1、年龄超过30岁的高龄孕妇。
2、肥胖,妊娠前体重超过标准体重的20%,或者妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少,体重增加太多的孕妇。
3、直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。
4、直系亲属中有人得糖尿病的孕妇。
5、以往妊娠时曾出现妊娠糖尿病的孕妇。
6、生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇。
但是,很多患有妊娠期糖尿病的妈妈并没有明确的危险因素,所以如果不符合上面所列出的情形也不要大意,最重要的是定期的进行产前检查。
已经患上了妊娠期糖尿病的妈妈一定要控制好血糖,少吃含糖分非常高的食物,各种甜食绝对不能吃,饮食最好清淡一点,多吃高膳食纤维食物,比如粗粮蔬菜水果豆类,同时要注意早上孕妇肚子空空很容易出现低血糖的情况。妊娠期糖尿病妈妈吃水果也要选用糖分少的。
面对有妊娠期糖尿病的患者,根据自己的饮食习惯,标准体重计孕前体重,孕期增重及运动强度消耗等来制定饮食方案,合理安排餐次,尽量少吃多餐。孕妇一定不要多睡少动,还是要进行适当的户外运动,如散步。早期的轻度患病者可以通过饮食及运动进行血糖调控,但是如果程度较重则是需要需要在医生的指导下进行治疗。