糖尿病患者妊娠时为什么要做运动
规律的运动可保持正常的血糖值，对母亲和胎儿都有帮助。但不要做负荷太重的运动，安全也是很重要的。散步是很好的方式。每天做个半小时的运动，让自己的心跳不要超过每分钟140-160下，是很安全的。如果，运动后，你会感到头晕、背痛或其它怀孕的不良症状，要停止运动并找医生做检查。
注意运动应选择在餐后30分钟以后进行，运动前还要有5~10分钟的热身。
有些运动是要避免的，如篮球、体操等会增加有力接触或下坠风险的运动形式;在妊娠中后期要避免做仰卧位锻炼，以防阻碍下腔静脉的流动。
一定要按照医嘱来做好治疗与预防。在违背医学原则的前提下，以「爱」和「保护」为由所做出的选择，往往会给自己、给宝宝带来更大的伤害。
