这是不少老年糖尿病患者的日常生活场景，然而这其中存在很大的认知误区，黑龙江省医学会糖尿病学会主任委员杨玉芝教授说，不少人即便是空腹血糖正常，餐后血糖却未必正常。很多人体检时仅查空腹血糖，却没有测餐后血糖是否正常，这样做很可能会错过最好的治疗时机，时间久了就可能被糖尿病并发症盯上。
年年体检“血糖达标”
却不代表你没患糖尿病
“很多人说我年年都去体检，空腹血糖都在正常范围内，这就意味着我没得糖尿病，其实这种观念是不正确的。”杨玉芝教授介绍，中国很多老年人出现餐后血糖高的状态往往会早于空腹血糖。正常的餐后血糖在7.2mmol/L以下，超过了7.8mmol/L就是餐后高血糖(糖耐量低减)，如果大于或等于11.1mmol/L就基本可确诊为糖尿病了。
杨玉芝教授介绍，与西方人相比，绝大多数的亚洲人容易餐后血糖高。杨玉芝教授说：“之所以会这样，既与体质有关系，也跟饮食习惯有关。就拿我们中国人来说，每顿饭都要吃粮食，而粮食的主要成分是碳水化合物，就是糖类，这就造成了中国人的餐后血糖容易高。而很多人在体检时一般仅查空腹血糖，很少有人会去测餐后血糖，这样就很有可能错过最好的治疗和干预时机。”
万人大数据触目惊心
超四成老年人血糖超标
今年5月份，黑龙江瑞京糖尿病医院的医疗志愿者服务队在哈尔滨各大社区、早市、公园、庙会、展会等地开展了59场义诊，为居民免费建档测血糖，共有11230人次接受了血糖检测，这其中，年龄50岁以上的人群占比在95%以上。万人义诊大数据的结果让人触目惊心：超过40%的被检测者血糖超标，其中有2582人患有糖尿病，占比约23%;此外，还有1909人不知自己血糖超标，占比约17%。
杨玉芝教授介绍，国际糖尿病联合会(IDF)在2013年发布的数据显示，全球有8.3%的成人患糖尿病，在60～79岁的人群中，糖尿病的全球患病率达18.6%，超过1.346亿，占所有成人糖尿病的35%以上。
2010年，中国疾病预防控制中心调查估测，我国≥60岁的人群糖尿病患病率高达22.86%，而在黑龙江，受环境寒冷、缺少运动、高脂高盐饮食习惯等因素影响，老年人糖尿病患病率远高于全国平均水平。
血糖高但是没感觉
久拖不治当心并发症
糖尿病患者通常会有口渴、尿频等常见的“三多一少”表现，然而很多血糖高的人往往没有明显的“三多一少”症状，很多人便习以为常，感觉血糖高也没什么大不了。“这种想法其实很危险。”杨玉芝教授评价，“这些血糖超标的人都属于患糖尿病的潜在人群，如果久拖不进行治疗干预，时间长了就容易出现糖尿病并发症。”
无论是国际糖尿病联合会发布的统计还是黑龙江瑞京糖尿病医院的万人体检大数据，都为糖尿病防治工作敲响了警钟。杨玉芝教授建议，凡满足年龄超过45周岁、肥胖、有糖尿病家族史等条件的人都属于糖尿病高危人群，
应该尽早去正规医院的内分泌专科或专业糖尿病医院进行定期检查，做到早发现早治疗。
综上，空腹血糖正常不代表所有，糖尿病患者也不能因此就随意饮食，活动，还是要多加注意身体。
