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世界卫生日:糖友关爱你自己

作者: 来源:瑞京 时间:2018-04-13 20:16:08

  世卫组织将4月7日世界卫生日的重点定为应对糖尿病。活动的主要目标是提高对于糖尿病疾病负担和后果的认识,发起一套具体、有效和负担得起的行动应对糖尿病,改进监测、加强预防并更有效地管理糖尿病。

  2008年全球估计约有3.47亿人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趋势,尤其在低收入和中等收入国家。

  2012年总共约有150万人直接死于这一疾病,其中80%以上的死亡病例发生在低收入和中等收入国家。据世卫组织预测,到2030年,糖尿病将成为第七项主要死亡原因。

  2016年世界卫生日主题海报

  糖尿病是一种慢性病,当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时,就会发生糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙,能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉,就会大量蓄积在血液中造成危害。

  糖尿病有两种主要形式。一型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素,因此需要注射胰岛素来维持生命。二型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右,患者通常自己能够产生胰岛素,但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。二型糖尿病患者通常超重和久坐不动,这两种状况加剧了患者对胰岛素的需求。

  随着时间推移,高血糖会严重损害身体各主要器官系统,造成心脏病、中风、神经损伤、肾功能衰竭、失明、阳痿以及可能导致截肢的感染。

  世卫组织将2016年4月7日世界卫生日的重点定为应对糖尿病,其原因如下:

  1. 糖尿病在许多国家加速流行,数据显示,在低收入和中等收入国家中增幅最为显著。

  2. 很大一部分糖尿病病例是可以预防的。事实证明,只要在生活方式上采取简单易行的措施,就能有效预防或延缓二型糖尿病的发作。保持正常体重,从事有规律的体力活动,并注重饮食健康,即可降低患糖尿病风险。

  3. 糖尿病是可以治疗的。可以控制和管理糖尿病,防止发生并发症。提供更多诊断机会、开展自我管理教育和进行负担得起的治疗是应对措施极为重要的内容。

  4. 努力预防和治疗糖尿病对于实现可持续发展目标3之下关于到2030年将非传染性疾病造成的过早死亡人数减少三分之一的全球具体目标很重要。社会各行各业,包括政府、雇主、教育机构、生产商、民间社会、私营部门、媒体和个人等都可以发挥作用。

  目标:扩大预防,加强护理,并增强监测

  2016年世界卫生日活动的主要目标是:

  提高对于糖尿病上升、特别是在低收入和中等收入国家中糖尿病惊人负担和后果的认识;

  发起一套具体、有效和负担得起的行动应对糖尿病。其中包括采取措施预防糖尿病及诊断、治疗和照护糖尿病患者;

  发起全球首份糖尿病报告,阐述糖尿病的负担和后果,倡导加强卫生系统,确保改进监测,加强预防,并更有效地管理糖尿病。

  世界卫生组织将2016年世界卫生日的主题定为“应对糖尿病”,主要目标定为扩大预防、加强护理、增强监测。

  国家卫生计生委宣传活动口号定为“糖尿病要早预防,分级诊疗帮您忙”。

  全球糖尿病患者总计4.15亿,平均11名成年人中就有1名糖尿病患者,2名糖尿病患者中有1人未诊断,我国糖尿病人口居全球第一。

  2型糖尿病约占全球糖尿病总数的90%。儿童2型糖尿病的报告数在世界各地均已增加。

  糖尿病的典型症状

  糖尿病的危险因素:

  1、与遗传有关的危险因素:易感性、年龄等。糖尿病属于多基因显性遗传性疾病,常呈现出家族聚集性,有糖尿病家族史,患糖尿病的机率比正常人大。另外,45岁以上是2型糖尿病高危人群。

  2、与环境相关危险因素:(1)不合理膳食,饮食中高脂肪、胆固醇饮食破坏了胰岛素的生成,是糖尿病的重要危险因素之一。(2)肥胖或超重,肥胖是II型糖尿病的独立危险因素。(3)妊娠糖尿病或生产过巨大儿。(4)缺乏活动,久坐少动容易造成机体对胰岛素敏感性下降。(5)吸烟为II型糖尿病重要危险因素。(6)不合理用药,可以引起II型糖尿病的药物包括噻嗪类利尿剂、类固醇类药物。(7)精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖、血压持续增高,影响胰岛功能而增加糖尿病发病风险。(8)高血压是影响糖尿病发生的重要危险因素。

  打败糖尿病,瑞京在行动!如何预防糖尿病:

  改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化,而相应的增加碳水化合物的摄入,这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

  要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。

  要保持精神愉快,心情舒畅,遇到不顺心的事要冷静对待,妥善处置,切忌情绪急躁、烦恼不安。

  要定期检查身体,进行血糖,尿糖检测,发现糖耐量减低时,要积极加强预防。

  瑞京在行动

  瑞京首家引进台湾糖尿病共同照护模式,共同照护团队——医护人员、营养师、运动师、护理师及心理咨询师。“把糖尿病交给共同照护,我们替您把它管好”,通过综合评估、分级筛查,鼓励患者和家属一步步实现:

  短期目标(平稳控制血糖、掌握管理技能)

  近期目标(监测结果改善、行为心态改善)

  中期目标(代谢指标控制、维持健康生活、体重指标合理)

  长期目标(减少用药量、改善整体健康、提高生活质量、预防和减少并发症,糖尿病并发症发生率降低90%!)。

  导入「共同照护」并不是表面上把护理师、营养师、药师加入照护,让照护人员编制看似更多而已。「共同照护」真正传达的是由这一组专业 人员协力合作,透过卫教管理,让病患本身有充足的意愿与能力去执行日常生活管理,以维护自身的健康与生活品质。

  综上所述,专家们尽可能将各项评估,策略制定,追踪评值等结果资讯化,建立标准作业流程,以专业之卫教技巧,进阶式的帮助病人,迈向健康,一起改变糖尿病!

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