就如何科学、规范地综合防治糖尿病，专家指出了3个重要原则：早期预防与后期治疗同样重要，生活方式与药物治疗同样重要，自我管理与专业治疗同样重要。
“在诊疗过程中，我经常被糖尿病患者及其家属问到3个问题”
1.没有甜味的食品安全吗?
光凭口味——“甜”或者“不甜”来判断，是不正确的。不同食品“生糖指数”不同：如米饭、面条等精制谷类食物及土豆的生糖指数相对较高，豆类和未加工的谷类(包括粗粮)中等，无淀粉的水果和蔬菜相对较低。部分水果的口感甜度远高于白面包，但其生糖指数却比白面包低。糖尿病人应尽量选择低生糖指数的食品。
2.血糖正常了，可以停药吗?
这是临床上常见误区——血糖监测比较正常，正是降糖药物正确使用的结果，可以维持治疗，有患者血糖正常就擅自减量或停药;等发现超标再赶紧吃药，这种做法是不对的。糖尿病的治疗需要持续性，患者切勿随便停药，这对于身体无益。
3.糖尿病能彻底根治?
无论是西医还是中医，目前都尚未解决糖尿病的根治问题。我们能做的，是通过药物治疗和生活方式的改变，把血糖控制在正常值。
任何“根治糖尿病”的宣传均属无稽之谈，切勿盲目轻信。
糖尿病患者该选择吃哪些蔬果? 列举并点评如下：
①升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓等。
②每百克糖含量在5克以下：西红柿、黄瓜、菜瓜等。又富含维生素，适合糖尿病人食用，可予推广。
③每百克含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、葡萄、桃、枇杷、菠萝、草莓等，糖尿病人可以选用。
④每百克含糖量在11~20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，得小心选用;
⑤每百克含糖量超过20克的有枣，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，应尽量少用。
“有的患者觉得胆固醇也不能吃。胆固醇是细胞膜的重要组成成分，合成性激素、皮质激素等的原料。”胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，仅占20%，吸收率只有30%。每人每日从食物中摄取胆固醇200毫克才可满足身体需要，大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3~4个鸡蛋的胆固醇吸收量。糖尿病早期的患者一天吃一个鸡蛋是没有问题的，到了中期隔天吃一个鸡蛋也问题不大。当然胆固醇不仅在鸡蛋里有，很多肉食中都有，要把这些因素也考虑进去综合控制。总之，长期低能量、低胆固醇摄入，会出现营养缺乏症或低血糖现象。此时人体活动所需的能量只能由脂肪分解来提供，可能会引起酮症酸中毒，甚至会危及生命。
综上所述，糖尿病不仅是血糖或尿糖高，而且是一种渐进性、隐匿性、全身性疾病，糖友们想要管理好，还是要分清哪些错误，哪些正确。
