那皮肤瘙痒的原因是什么?
1血糖控制差，高血糖是细菌的培养基，可引起皮肤抵抗力下降，同时皮肤腺体分泌的汗液中含糖量也增多，形成细菌和真菌的滋生温床，引起皮肤瘙痒。
2糖尿病神经病变，当糖尿病患者并发糖尿病神经病变时，有的患者表现为皮肤瘙痒，并无皮疹出现。
3局部微循环差，有的糖尿病患者微循环差，导致局部细胞的功能也变差，出现皮肤瘙痒。
4皮肤过于干燥引起皮肤瘙痒。
那么，糖友如何保护自己的皮肤呢?
1.平稳控制血糖，去除引起皮肤瘙痒的根本原因，部分糖尿病患者血糖控制平稳后皮肤瘙痒逐渐消失。
2.生活规律，早睡早起，适当锻炼，及时增减衣服，避免冷热刺激。
3.避免过度清洁：皮肤是机体的第一层防护，过度的清洗会影响正常皮肤的保护作用，而使皮肤过于干燥，导致皮肤瘙痒症状加重。因此注意皮肤保湿，必要时可外涂保湿霜。另外，洗澡不能太勤、水温不能太高，避免过度搓洗。清洁时，避免使用碱性肥皂清洗皮肤，建议使用中性皂液。
4.清淡饮食：饮食以清淡为主，忌烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、姜、蒜等辛辣刺激的食物。
5.着全棉、柔软、宽松内衣：纤维或混纺的内衣对皮肤有刺激作用，加重皮肤瘙痒。
6.避免滥用强刺激的外涂药品。
