这个例子值得说给大家，首先要澄清的是，糖尿病确实和遗传有关系，如果父母双方都是的话，罹患的可能就远远大于其他人，即便父母一方有糖尿病，后代也比别人多了风险，但是，这不等于说，父母都不是糖尿病，自己就没有得糖尿病的风险，特别是当你是个胖子，平时又很少运动，饮食再不加以控制，仍旧要提高对糖尿病的警惕。再有就是，一次的血糖正常并不意味着你是安全的，没有糖尿病的可能，因为这个血糖正常，可能就是你胰岛拼命努力分泌胰岛素才换来的，而且很有可能，在努力出这么个健康结果之后，胰岛就进入虚弱甚至衰竭状态，你也就此开始血糖升高了，之前的一次血糖正常不能代表之后也正常，甚至可能是最后一次正常了，特别是有肥胖的危险因素。之所以总是强调胖子，因为肥胖的人对胰岛素有抵抗作用，就是他们对胰岛素不敏感，通俗地讲，别人分泌一个单位的胰岛素就能维持血糖正常了，但是因为脂肪的存在，胖子需要分泌2个甚至更多的胰岛素才能保值血糖不高。所以，胖子的胰岛就比别人累，也比不胖的人先耗竭，因此，如果你是个胖子，一次或者近期的血糖正常就更不能证明你没有糖尿病，一旦出现口渴、尿多、消瘦、疲劳等问题，马上先要去查血糖，避免糖尿病偷袭。有些人在偶尔的检查中看到自己血糖正常就以为自已不会患糖尿病，其实不一定如此。
中国目前糖尿病前期患者人数约1.48亿，与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后升高为主。常规体检中只检查空腹血糖，许多单纯餐后血糖升高的人群得以“蒙混过关”，就此造成的漏诊率高达50%。7.8mmol/l是餐后2小时血糖正常值的上限。即使空腹血糖正常，餐后血糖一旦超过此值，即可诊断为糖尿病前期或糖尿病。具体而言，空腹血糖正常而餐后2小时血糖值介于7.8至11.1之间，属于糖尿病前期。若不及时发现治疗，20年后92%的患者会进展为糖尿病，且此时罹患心血管疾病的风险已增加2至3倍。为降低糖尿病及并发症的发生风险，高危人群包括老年、肥胖、超重、有家族病史、合并心脑血管疾病、妊娠糖尿病史、运动少等人群均应特别关注餐后血糖。对于血糖出现过异常的人，有条件的话都应查一下葡萄糖耐量试验，尤其是空腹血糖大于5.6mmol/L，而且肥胖的人应做葡萄糖耐量试验，检测餐后血糖情况，以便尽早发现高血糖，并及时采取干预措施。
