当前位置: 糖尿病前期 > 糖尿病前期基础知识 > 糖尿病患者的五大误区

糖尿病患者的五大误区

作者: 来源:糖尿病大夫王志宏 时间:2018-05-07 21:45:13

  多数糖尿病患者在医生的指导下配合进行治疗,可以将各项指标控制达标,并且获取最大的健康收益。然而,一些糖尿病患者在健康知识方面仍有一些误区,在此我们做一个简单讲解。

  误区之一:血糖稳定后不需要监测血糖

  糖尿病患者的血糖是每时每刻都在波动的,并不是恒定不变的,因此在季节更换、饮食变化较明显或长期未监测血糖时都应该监测血糖,并根据血糖高低而调整降糖药物。针对有些患者认为查尿糖可以替代监测血糖,其实尿糖不一定能够准确反映血糖的真实水平,每个人的肾糖阈差距很大,即使相同的人在不同情况下肾糖阈也可能不同,因此查尿糖不能替代监测血糖。

  误区之二:不注重运动治疗

  糖尿病患者的运动收益是被肯定的,而很多糖尿病患者对运动治疗仍不重视。无氧运动可以增加骨骼肌,从而增加对胰岛素的敏感性,进一步稳定血糖。运动也有很多注意事项,首先有严重的心、肾、周围神经病变等严重并发症不适合运动,其次,运动应选择餐后进行,运动时要注意避免剧烈运动,多补充水分,防止低血糖。锻炼的项目应量力而行,要持之以恒。项目可选择散步、慢跑、打球、骑自行车等;每次的时间以30分钟至1小时较适宜。

  误区之三:对饮食治疗认识不足

  饮食治疗对糖尿病患者非常重要。糖尿病营养治疗的首要原则是合理控制总能量。能量供给应根据患者病情、血糖、年龄、性别、身高、体重、活动量等情况来确定。能量供给通常是以维持理想体重为宜。对于超重或肥胖患者,宜减少能量供给,以利减轻体重,改善胰岛素抵抗,从而降低血糖;消瘦或营养不良者,要适当增加能量供给,同时增加蛋白质的供给,以增强自身免疫力,减少并发症。

  一些患者对正常饮食顾虑重重,担心吃多了血糖高,长久导致慢性并发症,而除了主食、蔬菜外,什么也不敢吃。这些走极端的人,缺乏维持正常生活及工作所需的营养素及能量,长久就会导致营养不良,甚至出现严重的后果。所以,糖尿病人应该平衡膳食,而绝不可偏食。

  误区之四:每日“少量饮酒”有利于健康

  每日“少量饮酒”被很多人认为是一种养生之道,但是这个说法在医学上没有根据。饮酒后可产生很多热能,例如饮100毫升白酒,其中酒精所产生的能量,可满足60公斤的脑力劳动者一天热量所需要的10%,因此饮酒后会导致血糖波动。长期饮酒还可能引起高甘油三脂血症;服用长效磺脲类药物及应用胰岛素患者在饮酒后未能及时进餐则可能发生严重的低血糖症状。

  误区之五:滥用胰岛素

  胰岛素并非全无副作用。胰岛素是人体胰岛B细胞合成的一种激素,它能促进机体细胞对葡萄糖的摄取和利用,同时还能促进脂肪酸合成和脂肪的贮存,因此会造成体重的增长、出现肥胖。

  胰岛素抵抗现象在肥胖的患者中表现得尤为明显。研究表明高胰岛素血症对机体有害。而长期大剂量注射胰岛素会导致长期高胰岛素血症。因此,合理饮食、生活方式干预和适当的口服药治疗是必不可少的。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐