其实，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括遗传，高热量、高脂饮食，体力活动过少，肥胖，年龄增加，心理压力等。
“误区2
糖尿病是中老年疾病，年轻人不可能得糖尿病
如今，糖尿病已有年轻化的趋势，年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。
“误区3
糖尿病的饮食治疗主要是控制糖或者是主食的摄入
这是错误的，糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量。
“误区4
血糖控制得越低越好
不对，血糖应控制在一定的范围内，不能过高或者过低。血糖控制得好，可以减少糖尿病并发症的发生和发展，血糖过低会出现低血糖症。
“误区5
只要多吃降糖药，就可以不控制饮食了。
众所周知，糖尿病的发病率高，危害也是不容忽视的。相信大家身边或多或少都有一些糖尿病的例子，但是你对糖尿病真的了解吗?糖尿病不止发病率高，现在致死率也是相当高，因此，对糖尿病的认识需要提上日程。
认识误区1：糖尿病吃“无糖食品”最好
无糖食品摄入过多也会导致血糖升高
糖友在饮食控制上切忌“极左极右”，特别需要警惕的就是“无糖食品”。“无糖食品”这个名称容易让人以为它对血糖无影响，但事实上，几乎所有的食物种类，如碳水化合物、蛋白质、油脂等都会产生热量而影响血糖。所谓“无糖食品”指的仅是不含蔗糖的食品，而并不是没有热量的食品。目前市场上的“无糖食品”大都是无糖的糕点、饼干、奶粉、麦片、八宝粥等，成分多是碳水化合物，如果摄入过多，同样会导致血糖升高。
归根结底，控制饮食，控制的是总热量。糖尿病患者无论是吃主食、副食、水果还是所谓的“无糖食品”都要考量它所含的热量，做到合理配餐，平衡膳食。
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《注意!这些食物不甜但是糖分高》
认识误区2：糖尿病可根治
糖尿病是需要终生控制的慢性疾病
糖尿病的病因目前还未完全明确，所以糖尿病目前无法根治，是一种需要终生控制的慢性疾病。
有些病友确实在糖尿病发病早期，可以仅凭饮食和运动生活方式干预或较少量的药物让血糖控制在正常范围内，但这并不等于糖尿病已经被治好了，应继续保持健康的生活方式。此外，建议长期用药，切忌擅自停药，否则高血糖必然卷土重来，导致病情恶化。如果出现随病程发展，胰岛细胞功能逐渐减退，血糖会出现波动，则需遵医嘱调整用药方案。
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认识误区3：使用胰岛素会成瘾
血糖控制理想后可减少用量
对胰岛素的担忧是杞人忧天。胰岛素是正常人体内存在的降糖激素，糖尿病正是由于胰岛素分泌不足或作用被抵抗等因素而产生的疾病。
事实上，注射胰岛素治疗糖尿病，是糖尿病药物治疗中副作用最小的生理性疗法，根本不存在成瘾的问题。部分患者打胰岛素后真的撤不下来了，也并不是对胰岛素产生了依赖，而是他们的病情需要长期的胰岛素治疗。例如，有的患者并发症严重，不打胰岛素就无法有效延缓这些并发症的发展;有的患者胰岛功能已经衰竭，胰岛素分泌严重不足，不打胰岛素就无法理想控制血糖。当然很多糖尿病患者，使用胰岛素治疗一段时间，血糖控制理想后，配合饮食、运动生活方式干预，可以逐渐减少胰岛素用量，改用相对方便的口服药治疗。
错!饮食治疗是糖尿病综合治疗的基础。
“误区6
虽然确诊为糖尿病，如果没有感觉不舒服，可以不检查不治疗。
糖尿病需要及时、及早接受正规的筛查和治疗。
