皮肤病变有哪些?比如常见的皮肤感染、皮肤瘙痒、糖尿病坏疽、糖尿病性大疱病、糖尿病性黄色瘤等。
1.皮肤清洁
糖尿病友每天都要清洁皮肤,特别是脸部、足部、外阴。洗脸尽量选择性质温和的洗面奶、洗面皂,力度轻柔,水温不宜过高;洗澡不必每天进行,夏天每周2-3次,冬天每周1-2次即可,避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。
2.合理润肤
糖尿病友免疫力低,皮肤容易干燥,所以每次清洁后要注意润肤,比如使用含有凡士林、硅油等有较强保湿作用的护肤品,每日1~2次。
3.日常尽量穿着纯棉衣物
纯棉衣物刺激小,糖尿病患者尽量不穿羊毛衣物,或者羊毛衣物不直接接触皮肤(羊毛衣物里穿一件纯棉打底衣服)。勤换衣服,保持床单干燥清洁,女性患者不穿化纤内衣。
4.轻度瘙痒加强润肤,瘙痒难耐须用药
对于皮肤干燥引起的轻度瘙痒,糖友可通过加强润肤,缓解瘙痒;局部瘙痒者可以使用外用止痒药物,瘙痒严重或范围比较广者可在医生指导下服用抗组织胺药物,千万别因为“怕药物副作用”、“扛扛就过去”等愚昧的想法硬撑,用药不及时可能会引起进一步的皮肤溃烂。
5.保持心情愉悦
心情烦躁,压力过大,易怒、焦虑、激动等情绪对皮肤病有害无益,糖尿病友应该保持心情舒畅,多到户外走走,有空培养一些良好的兴趣爱好,陶冶情操,有利于病情的康复。
6.忌食燥热食物
比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒类。平时多喝水,多吃蔬菜,保持皮肤湿润。
综上,日常生活可以从皮肤清洁、润肤、饮食等方面入手,预防糖尿病皮肤病变。