糖尿病患者可以少量吃水果，甜味和血糖快速升高之间并不是绝对相关。实验人员用水果刀分别将苹果、猕猴桃和火龙果切成小块，取果肉放置于纸杯中，再将其捣碎挤出汁液，分别用吸管吸取其汁液，用糖度计测得甜度。而甜味大的苹果的含糖量并不比猕猴桃高。实验结果：猕猴桃15%﹥苹果14.8%﹥火龙果11%。可见，糖友不要根据水果的甜度选水果。
推荐糖尿病患者选择含糖量的低的水果，如草莓、橙子、柚子、苹果、蓝莓、桑葚等。
作者：佚名 来源：糖友网 时间：2016-03-26 16:20:21
糖尿病患者可以少量吃水果，甜味和血糖快速升高之间并不是绝对相关。实验人员用水果刀分别将苹果、猕猴桃和火龙果切成小块，取果肉放置于纸杯中，再将其捣碎挤出汁液，分别用吸管吸取其汁液，用糖度计测得甜度。而甜味大的苹果的含糖量并不比猕猴桃高。实验结果：猕猴桃15%﹥苹果14.8%﹥火龙果11%。可见，糖友不要根据水果的甜度选水果。
推荐糖尿病患者选择含糖量的低的水果，如草莓、橙子、柚子、苹果、蓝莓、桑葚等。
版权声明：凡本网注明“来源：糖友网”的所有文字内容及图片，未经书面授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发布。违者将依法追究法律责任。获取授权、投稿及合作请联系：010-51099090转824
上一篇：适合糖尿病患者的7步饮食法则
