少吃甜食
相信大多数女性对甜食情有独钟，尤其是巧克力、奶油、冰激凌等，医生指出这些甜食所含的糖大多数为葡萄糖和蔗糖，这类糖的代谢是会直接导致血糖升高的，血糖升高必然会导致糖尿病症状加重，因此，建议各位妊娠糖尿病患者尽量避免摄入这类产品，如果想吃甜食，可以适当吃些蜂蜜，蜂蜜虽然也含有糖类物质，但是蜂蜜中所含的糖是结构最简单的糖类物质，其不能够再次分解，因此其代谢过程可以绕过肾上腺素和胰岛素的反馈作用，也不会导致血糖出现明显变化。
掌握吃水果的诀窍
有些妊娠糖尿病患者认为水果含有大量糖类物质，因此不能吃水果，不过专家指出，水果含有丰富的维生素、膳食纤维等人体所必需的营养物质，而孕妇比普通人更需要这些营养物质，所以妊娠糖尿病患者可以适当吃些水果，但是在吃水果的时候一定要注意以下几个问题：一是要注意吃水果的时间，一般应该在餐后两个小时左右吃水果，这样对血糖影响是最小的；二是应该在病情稳定的情况下吃水果，如果妊娠糖尿病病情不稳定或者正在加重这个时候建议最好不要吃水果；三是控制量，妊娠糖尿病患者一定不能过量食用水果，每天的摄入量应该控制在二百五克左右，当然也要结合自己的实际情况来控制摄入量，保证血糖不能出现明显增高；四是尽量不要选择含糖量太高的水果，如荔枝、菠萝、西瓜、葡萄等。
少吃多餐
糖尿病孕妇一定要注意应该少吃多餐，因为孕妇所需要的营养要比正常人多，但是如果吃的太多又容易导致血糖升高，糖尿病症状加重，所以少吃多餐的方法即可以保证摄入足够的营养，又解决了吃多了血糖升高太快的问题，即孕妇每隔两到三个小时进餐一次，但是进餐量要比较小。
