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妊娠糖尿病吃水果有讲究

作者: 来源:携手健康网 时间:2016-12-18 16:19:09

  妊娠期患有糖尿病可不是件小事,为了胎儿健康发育,可一定要配合医生的治疗,同时在饮食和水果的选择上都要慎重。那么妊娠糖尿病患者适合吃的水果有哪些呢?确保胎儿健康 妊娠糖尿病水果食用有讲究:

  妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现糖尿病,又称为妊娠期糖尿病(GDM)。

糖尿病水果

  糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常,但将来患2型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂。对母儿均有较大危害,必须引起重视。

  妊娠期糖尿病能吃什么水果?

  妊娠期糖尿病患者可以吃一些水果,不过要注意选择种类、数量等。

  确保胎儿健康 妊娠糖尿病水果食用有讲究

  1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等。

  2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克。

  3、在两餐中间吃,切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00―9∶30,下午15∶00―16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妇很不利,更不宜每餐都吃水果。

  4.吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃100―125克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。

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