对于一些家中没有血糖仪的糖尿病患者而言,也不能因为天气、温度等缘故,而懒于出门,而是要按原计划定期去医院做相关监测。
为什么冬季监测血糖要勤快一些呢?
如果是一年四季都在细心的观察自己血糖的患者,或许会有所发现,冬季的血糖要比其他季节要高,主要是因为人们为了抵抗寒冷,而大量的补充热量,摄入的食物较为油腻,而且冬季因为寒冷,很多糖尿病患者的户外运动减少,所以这些种种缘故,会导致糖尿病的血糖容易高升,因此糖尿病患者在冬季也要勤测血糖。
那冬季如何勤快的测量血糖呢?
所谓"勤",因为患者的病症不同,所以也是因人而异,因病而异。如果是病情较轻的糖尿病患者,也应该至少半个月就测量一次血糖;而对于病情较为严重的糖尿病患者而言,要警惕了,最好是每天都测量血糖,来更好的预防血糖骤然升高而出现并发症,并建议经常与医生联系,咨询自己的病情变化,以及应对措施。
冬季测量血糖小常识:
在家测血糖时,一些糖友会碰到手指不易出血的问题。冬天气温下降,血管收缩,指尖采血更吃力。并且如果手或手指尖很凉的话,测的血糖值往往也是不准的,甚至偏低,因此要从温暖的手指采血。
专家建议糖友冬季采血时,可使手臂下垂15秒,另一手从手腕向下捋,或者甩手、搓手半分钟左右,让指尖的末梢血管充盈,方便采血。
有些老年糖友末梢循环差,还可以用第二招——用热水泡手。让家人准备一盆40℃左右的温水,将手指浸泡5分钟。血液循环加快,血管扩张后,就可以采到血了。
如果长期采血困难,可以考虑用些活血化瘀的药物,改善微循环。冬季寒冷,糖友不要刚到室内就测血糖,最好在室内停留一段时间再查,采血成功率会高一些。