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要想不得糖尿病足,就得知道这些妙招

作者:佚名 来源:网络 时间:2017-03-15 14:46:33

  糖尿病足是可以预防的,只要做到以下5点,基本可以远离糖尿病足。

糖尿病足

      1.每天观察足部。 每天常规观察足部、趾间有无外伤、破损、皮肤问题,建议每天用38摄氏度左右的温水清洁足部一次,使用浅色毛巾拭干。

  2.合适的鞋袜。 鞋、袜均可以保护糖尿病足免受外伤、烫伤和感染。一般,没有足部畸形、神经病变的患者可以自己选择合适的鞋,以平底、棉质、软底、透气、松紧合适为宜,袜子以穿浅色棉袜为宜。对有神经病变和(或)有缺血性病变的患者,鞋袜则要满足足部的特殊需要,尤其是存在足部畸形时,可订制专门的个性化的糖尿病治疗鞋、鞋垫。购买鞋时要注意:买鞋的时间最好是下午至傍晚,此时段的双足会偏肿胀些。若双脚大小不一样,买鞋时以较大的一只为准。禁忌穿尖头鞋及高跟鞋。避免穿凉鞋、拖鞋外出行走。

  3.穿鞋的注意事项。 首次穿新鞋的时间不宜过久,以半小时为宜,以后再将时间逐步延长。穿新鞋后要仔细检查双足是否起水疱、破损甚至红肿,如有损伤说明此鞋不合适,不宜再穿。每次穿鞋后要仔细检查鞋底有无钉子、石子、碎玻璃等尖锐异物,并且要把鞋内杂物清除。鞋内面若开线或鞋垫有褶皱应及时修理好才能穿。

  4.穿袜的注意事项。 尽量穿棉质袜,选择浅色的袜子,这样足部有破损时才能及时发现;不要穿弹性过强的袜子,避免影响血液循环;不要穿有破洞或有补丁的袜子,避免足部的损伤;每天要更换袜子,保持足部的清洁、干爽;冬天可穿厚棉袜或毛袜保暖,切忌用热水袋、暖壶、电热毯取暖,切忌烤火,以免足部烫伤。

  5.充分了解糖尿病足溃疡发生的原因

  穿鞋过紧: 可造成足趾挤压伤;

  热水洗脚、泡脚 时间过长或用力过大、水温过高而致伤。

  使用热水袋、电热毯、暖壶 可致烫伤。

  足癣破溃或感染 可导致感染扩散,发展成糖尿病足。

  修脚、剪指甲 可造成外伤。

  鸡眼处理不当 可致足底损伤。

  小外伤: 未及时发现或未正规处理而感染。

  皮肤营养不良: 可致水疱。

  足部干裂 :未使用润肤露而造成皮肤小裂伤。

  神经病变 :造成足部畸形所致摩擦破损,局部胼胝形成致局部受压。

  吸烟 :可引起双下肢血管弹性下降、下肢组织含氧量降低。

  已有一侧溃疡及截肢史者 健侧足部受压或摩擦可致损伤。

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