病因
为什么糖友易发生口腔疾病?
1、血管病变使组织代谢结构发生改变，容易导致牙周病、龋齿。牙周病会使牙槽骨的骨质萎缩，造成牙齿松动脱落。
2、糖友们血糖过高，口腔的唾液中的糖分也会增加，在加上口腔是开放器官，会有大量细菌，细菌在这种甜蜜的环境中会欢快的繁殖易发生感染引起溃疡。
注意要点
一、俗话说“祸从口出，病从口入”。以下食物是对保护牙齿很有利的。
1、牛奶：
牛奶中含有维生素和矿物质(钙和磷)非常丰富，对口腔健康很有利。在所有健齿事物中首推的就是牛奶。
2、新鲜的蔬菜水果：
糖尿病患者在加餐时可以吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，如黄瓜、萝卜、西红柿等。
3、五谷杂粮：
现代人龋齿的概率越来越大，是因为人们所吃的食物越来越精细，精细的食物含糖量高，易粘附在牙齿表面，对牙齿不利。建议糖友可以适量的食用粗粮，还有利于控制餐后血糖。
4、合理搭配膳食的软硬程度及纤维素含量：
食物的软硬程度和纤维素多少，对牙齿的松动有直接的影响。
5、喝茶或用茶水漱口：
茶水中有一种微量元素—氟，氟和牙齿中的磷灰石结合能抗酸、防龋齿。
除了注意单种食物保护牙齿之外，食用太烫太冷的食物容易损伤口腔黏膜，糖友们在饮食上需要食物的温度哟。
二、需要选刷合适的牙用品
1、选用保健牙刷：掌握“短、软、圆”、刷毛较短较软、3~4排为宜，刷头比较小较圆。在清洁牙齿时不会损伤牙龈。
2、科学选用牙膏：
(1)含氟牙膏：牙膏内加入适量的氟化物，可以在牙齿表面形成强有力的保护层，有预防龋齿功能。所以推荐糖友使用含氟牙膏，但是有高氟危害的地区，宜用无氟牙膏。
(2)中草药药膏：牙膏内加入某些中草药，能起到清毒解热、消炎止血的作用，对于牙周炎患者有辅助的功效。但是药膏非药品无治疗作用，有口腔疾病的糖友需要及时在医院就诊。长期服用抗凝药物(如阿司匹林)的糖友，应慎用。
(3)消炎牙膏：牙膏内加入某些抗菌药物，可以消炎抗菌、抑制牙斑和牙结石形成。抗菌牙膏只能起到辅助作用，不能替代牙科治疗。抑菌性强的牙膏有可能导致口腔菌群失调，不建议长期使用。
(4)防过敏牙膏：在牙膏内含有硝酸钾或氯化锶等脱敏物质，对牙本质过敏有一定的缓解作用。
科学选用牙膏并不是越贵越好，要根据自己的情况选择适合自己的，多刷牙保持口腔的清洁可以有效的预防口腔疾病。
