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上身肥胖或是糖尿病征兆 三招帮助你来预防

作者: 来源:家庭医生在线 时间:2017-11-25 13:01:27

  平时生活上面的小细节我们大家更是要多了解,要是不注意对病人的身体更是有严重的影响,所以在患上了1型糖尿病以后病人们需要有自己的了解,除了这个以后病人们更是要注意,那么,都有什么生活细节会导致糖尿病呢?如何预防1型糖尿病呢?

预防
 

  女性上身肥胖可能是糖尿病

  上身肥胖:肥胖易患糖尿病。而上半身肥胖的女性,腰围/臀围大于0.7的人,不论体重如何,糖耐量试验异常要占60%以上。当腰围/臀围大于0.85时,必须做糖耐量试验检查,因为这种情况极有可能患上了糖尿病。女性上半身肥胖体征,可做为诊断糖尿病的一项重要指标。下半身肥胖女性不易出现上述病变。

  如何预防1型糖尿病?

  现如今,糖尿病已经不是一种稀罕病,反而越来越普遍,越来越常见,那么如何能更好的预防糖尿病呢?其实主要有以下三点:

  积极治疗

  积极预防并治疗病毒感染 ,有人在新发1型糖尿病患者血中检测出 柯萨 基B4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及 风疹 病毒的抗体,或者从死者胰岛中分离出上述病毒,提示某些病毒感染可触发1型糖尿病。避免接触对胰岛β细胞有损害的化学物质,某些药物或化学物质如四氧嘧啶、链脲佐菌素等对胰岛细胞有毒性作用。

  筛选易感患者

  进行筛选易感者,并及时采取干预措施。前瞻性研究已证明,胰岛细胞抗体、 胰岛素 抗体和64kd蛋白抗体在临床1型糖尿病发病前10年就已存在,1型糖尿病发病前静脉 葡萄糖 耐量试验早期第一时相胰岛素释放减少。天冷外出时,要注意保暖,并且要防跌倒。

  经常运动

  保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。因为对于绝大多数的朋友来说,糖尿病是一种终身性疾病,需要终身服药、终身治疗,所以会严重的影响患者的生活质量,所以预防是最好的选择,只有积极做好糖尿病的预防,才能真正远离糖尿病的危害。

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