一般,预防妊娠糖尿病要注意以下几点:
(1)预防妊娠糖尿病首先孕妇就要防止和纠正肥胖,避免高脂肪饮食。
(2)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理,碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好,占食物总热量的50%~65%,脂肪占食物总热量的15%~20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5),蛋白质占食物总热量的10%~15%。多吃蔬菜也是预防妊娠糖尿病的要点之一。
(3)增加体力活动,参加体育锻炼,避免或少用对糖代谢不利的药物。积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些都是预防妊娠糖尿病的方法。
以上就是关于预防妊娠糖尿病的方法的介绍,希望对妊娠期孕妇及其家属有所帮助。一旦患上妊娠糖尿病一定要及时去医院治疗,以免病情恶化。