北京大学第一医院妇产科杨慧霞教授介绍，妊娠糖尿病的激增与我国执行新的妊娠糖尿病诊断标准有关，新标准由以前的空腹血糖为5.3毫摩尔/升降至5.1毫摩尔/升，口服75克葡萄糖后2小时血糖由8.6毫摩尔/升降至8.5毫摩尔/升(服糖后1小时血糖标准仍然维持10.0毫摩尔/升)。原来是必须有两项达到或者超过这个标准可以诊断，现在是任何一项血糖超标就可以诊断为妊娠期糖尿病。使用这个新标准后，我国整体妊娠期糖尿病的发病率也随之上升，大概每10个孕妇就有一个“糖妈妈”。
高龄怀孕是重要因素...
根据以往的调查显示，年龄超过35岁的高龄孕妇，患妊娠糖尿病的风险更高。随着“全面二孩”政策的实施，生育二胎的高龄甚至超高龄孕产妇会越来越多，未来我国妊娠糖尿病的发生率会继续攀升。
在怀孕24周之后，准妈妈一般需要“喝糖水”、测血糖，接受妊娠糖尿病的筛查，而总是有些孕妇特别是户籍不在居住地的女性，往往将这一环节自行省略。专家提醒，女性妊娠期是极其容易发生糖尿病的时期，发病后自己基本上没有任何不适感觉，但后果却很可怕。妊娠期血糖增高不仅危害孕妇本身，还会对宫内发育的胎儿健康有影响，如早孕期高血糖可引起胎儿在宫内发育异常(胎儿畸形、生长受限、早产等)。另外，如果妊娠期糖尿病后期血糖没有得到很好控制，就容易导致胎儿在宫内过度生长发育，形成巨大儿。这样的胎儿不是提前成熟，而是肺发育成熟延迟，容易发生新生儿呼吸窘迫综合征。
不做糖妈——重视首次产检...
首次产检就要重视血糖检测了?没错。早在2010年国际糖尿病与妊娠研究组就推荐了新的妊娠糖尿病诊断标准，建议在孕妇第一次产前检查时就应进行妊娠糖尿病的危险评估。而我国在已修改的妊娠糖尿病诊断标准中强调，妊娠期首次检查应做血糖检查。
孕妇有妊娠糖尿病高危因素的临床特征及明显肥胖，有过妊娠糖尿病病史或生产大于孕龄的新生儿、尿糖阳性、多囊卵巢综合征或糖尿病家族史，均应尽快进行空腹血糖、随机血糖或糖化血红蛋白等检查。
做好糖妈——严防酮症中毒...
妊娠期尤其在妊娠后半阶段，由于胰岛素的需求显著增加，可能诱发妊娠糖尿病患者发生酮症，甚至酮症酸中毒。
糖尿病酮症酸中毒的表现有极度烦渴、尿多，明显脱水、极度乏力、恶心、呕吐、食欲低下，少数患者表现为全腹不固定疼痛，有时较剧烈，似外科急腹症，但无腹肌紧张，仅有轻压痛，头痛。精神萎靡或烦躁，最后嗜睡、昏迷;严重酸中毒时出现深大呼吸，频率不快，也无呼吸困难感，但特点是呼气有烂苹果味。而防止酮症酸中毒，患者需要控制血糖达标。
中晚期得会吃...
妊娠中、晚期时，孕妇每日的热能可增加840千焦(相当于200千卡)。200千卡其实很容易达到，50克的主食所提供的热量就是180千卡，100克瘦肉也提供180千卡。也就是说怀孕中期之后，全天主食的增加不能超过1两。
而怀孕中期之后蛋白质的需要量要随之增加，所以，增加的200千卡热量也可以这样搭配，增加主食25克，瘦肉25克以及牛奶150毫升。总之，整个孕期体重增长10～12kg为宜。肥胖的孕妇，在妊娠期不要求减轻体重，只要求体重增加的速度不要过快即可。
选好分娩时机...
糖尿病患者的胎儿肺成熟较实际孕期晚，若患者无并发症出现，控制血糖的同时尽量维持妊娠到预产期(孕38~39周)，不要过期妊娠。若血糖控制不满意，伴有血管病变、合并重度子痫前期、严重感染、胎儿生长受限、胎儿窘迫，应适当提前分娩时间。
糖尿病本身不是剖宫产指征，但糖尿病伴微血管病变、合并重度子痫前期或胎儿生长受限、胎儿窘迫、产科指征、孕期血糖控制不好，巨大儿，或胎儿偏大尤其胎儿腹围偏大，多需提前终止妊娠，酌情进行剖宫产。
保证好睡眠
经常睡眠不足6小时者，糖尿病的患病风险翻番。耶鲁大学副教授克莱尔·亚基说：“如果你睡眠太少，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素。”因此，除了尽量不熬夜，还应注意睡前别喝咖啡或茶，避免长时间看电视等。常服用富含银杏叶提取物，银杏叶入药始于古人，《本草纲目》也有记载，具有调节血脂，降低甘油三酯和胆固醇的作用。减少血小板和红细胞的凝聚防止栓形成，降低血粘度，不仅微循环中红细胞的供氧效果，改善睡眠，改善心肌缺氧。
