哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌科主任成志峰教授提醒说，患者最好能在保持胰岛素平衡的三至六个月之后再怀孕，更利于母子的健康。而适量的饮食和运动便可帮助患者达到想要的效果。
在怀孕前适量的运动，能减轻些体重，可帮助超重的患者控制自己的血糖指数。
同时饮食上也要掌握好量，但患者的饮食食谱不是一成不变的，而是要随着孕期的增长和母子的实际需要不断调整的。
其实，患者孕期的控糖工作并不难做，把孕前的适量饮食和适量运动坚持下去，再加上每天勤监测血糖(最好不低于4次)即可。
如果患者在孕期出现了呕吐、头晕、脱水和腹痛等症状，说明其这段时间的血糖增长过快了，要注意了，并且还要定期做好各项检查，预防并发症的出现。
