2型糖尿病患病原因是体内不能产生足够的胰岛素，或胰岛素不能很好地发挥作用。常见于中老年人，尤其是肥胖者，并可能伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。因此治疗2型糖尿病除了要降血压外，减重也是非常重要的。但不少糖友在减重过程中，却走入了误区，认为越瘦对身体越好，因此一味追求减重。其实不然，一味追求减重只会增加死亡风险，2型糖尿病友还是应该走出这个减重的误区，合理控制体重。
肥胖不会加大2型糖尿病死亡风险 太瘦反而增加风险
日本一项调查研究表明，对于2型糖尿病患者来说，肥胖对死亡风险似乎影响不算太大，而太瘦则会促使死亡风险显著增加。我们常用体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)来判断身材是否合理，当BMI指数处于18.5~24.9 kg/m2时死亡风险最低。研究人员认为，该研究中较瘦的2型糖尿病患者值得关注，应该继续保持随访。
他们在文中写道，“较瘦的2型糖尿病患者死亡率更高的机制尚不清楚。可能的原因之一是慢性炎症无意间引起了体重减轻，此外，炎症也可能是心血管疾病、癌症和感染性疾病等糖尿病合并症的一种表现。”
综上，2型糖尿病友不能一味追求减重，过度追求减重易增加死亡的风险，同时糖友也不能完全放任自己的体重自由生长，应将体重控制在合理范围内。
