正如咱们对血糖的操控，许多患者把血糖合格作为操控糖尿病的最终方针，所以一味地寻求治好糖尿病的药物及办法，相信所谓的偏方、良方，绕了很大的弯路，最终不但没有把糖尿病治好，反而使病况越来越重。我将在以下的日志中向咱们介绍如安在饮食方面协助糖尿病患者，全部贵在坚持。
或许咱们现在还没有治好糖尿病的良方，但只需咱们拥有一个杰出的心态，从“大处着眼，小处着手”，为自己拟定一个下降血糖的方针，如三个月要把血糖操控到必定的水平，然后在这三个月中科学医治、合理用药，每周、每月下降一点，渐渐探索规律，直到找到合适自己的操控办法，才干完成预订方针。
走出糖尿病食疗误区
糖尿病科学合理饮食是操控糖尿病的基础，但有不少糖尿病患者对饮食医治有以下误解：
用过度节食或全素食甚至“辟谷”办法医治糖尿病开始时因热量摄入削减，使血糖、尿糖暂下降，但随后由于营养素摄入缺乏，人体活动的能量只能由身体的脂肪分化而供应，其间的产物为酮体，故会引起酮酸中毒症，严重者可危及生命。此法不可取。
约束饮水有些患者因发病初期有多饮、多尿症状，就约束饮水，这是不当的。口喝是由于葡萄糖从尿中排出时带走了许多水分，所以，渴就应饮水，不用约束;不然，会引起脱水或高粘血症。
多吃坚果类食物饱腹患者花生、瓜子不离口，认为这样可减轻饥饿感。殊不知，这些坚果类食物除含丰厚的蛋白质外，还有油脂，许多花生、瓜子、杏仁的食人，不只使热量大为添加，并且使血脂升高。一部分血脂可通过异生效果转化为葡萄糖，不利于病况的操控。所以，吃花生、瓜子要核算量，要削减油的摄入。
少吃粮食多吃鱼糖尿病饮食疗法发起平衡蛋白质，多食用食物纤维，低糖、低脂、低盐，过多的进食肉类会使总热量添加。另外，过多的蛋白质摄入会使肾小球过滤率添加，加剧肾脏担负，并可引起高尿酸血症。
得了糖尿病，不敢再吃生果糖尿病应当合理 平衡的饮食。生果中含有许多微量元素，如铬、锰，对进步体内胰岛素活性有很好的协助效果。
在血糖得到操控的情况下，恰当进食各种生果对人体是很有碑益的。
糖尿病患者是否能吃生果
生果中的糖类包含果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖，食后血糖很快上升。其间果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参加，所以糖尿病患者能够在营养师的指导下，依据病况选用部分生果。
不是所有的糖尿病患者都能吃甜的生果，只要病况安稳，血糖根本操控的患者才能够吃。一般说来，空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升)，餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下，以及糖化血红蛋白7.5%以下，病况安稳，不常出现高血糖或低血糖的患者，能够在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的生果。关于一些血糖高、病况不安稳的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、生果，像草莓、西红柿、黄瓜等。
