可见，糖尿病并不可怕，可怕的是关于糖尿病的一些谎话。击破这些谎话，轻松控糖长命终身，底子不是梦!那么下面让我们一起来看看，到底有哪些误导我们的"谎话"~
谎话1：得了糖尿病再不能碰甜食!
大多数糖尿病患者认为患了糖尿病这辈子就与糖尿病绝缘了，患者王女士很无法的向我诉苦道：“我曾经就好甜食，这得了糖尿病今后要控糖，日子里一点甜味都没了。”
我笑着说：“谁说糖尿病患者就不能吃甜食了?”
王女士瞪大了眼睛：“那你的意思糖尿病患者还能够吃甜食?”
“当然!操控好量即可。也纷歧定要吃糖。比方糖尿病患者能够享受甜味剂”。
在平等甜度下，甜味剂只需很少一点就能够取得与蔗糖相同的甜度，热量简直能够被疏忽不计，不会影响血糖水平与胰岛素水平。比方我们很熟悉的含有木糖醇的点心和酸奶就是蔗糖的替代品。糖尿病患者能够选用的甜味剂还有天然甜味剂甜菊糖、罗汉果等，人工甜味剂A-K糖和阿斯巴甜等，以及元贞糖。
不过，食用甜味剂要有个量，比方木糖醇制品每日不超越50克，不然会引起腹泻。
谎话2：控血糖比控血压、血脂更重要
在糖友们眼里，操控血糖永远是榜首位的，许多人每天和血糖较劲，必定要到达某个值，血压和血脂则全然不顾，血糖榜首的观念害了不少患者。
糖尿病的并发症主要有两种：一种是大血管病变，会引起冠心病、中风、周围血管疾病等;另一种是微血管病变，比方视网膜病变。实际上，糖尿病并发症导致的死亡率有2/3都是大血管病变，引起大血管病变的恰恰不是血糖二是血脂和血压。
糖尿病必定不能只盯着血糖而疏忽了血压和血脂，平常除了把血糖操控好，必定不要忘掉阿司匹林的劳绩。由于糖尿病患者的高凝血状态会让心脑血管疾病的危险添加，而每天服用75~100毫克的阿司匹林，能够让发生心脑血管病的危险下降25%。有时候多片降糖药不如一片阿司匹林。
在美国糖尿病学会发布的糖尿病整治指南中，把曩昔糖友们的血压方针从130~8毫米汞柱;放宽到了140~80毫米汞柱。引荐糖友们首选的降糖药应该是姓名中含“普利”和“沙坦”的降压药。而血脂中，糖友们最需求重视的是自己报告单中“低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)”这一项，严厉依照糖尿病患者的要求合格，由于这个过高，会让冠心病发生的危险性添加。
谎话3：得了糖尿病就活不长!
许多糖尿病患者惧怕并发症，由于它很可能会要命，这丫是许多糖友坐卧不安的主要原因。
糖尿病是导致成人失明、截肢和肾衰竭的首位原因，这是对仍是错?
答案是-错!操控的欠好的糖尿病是导致成人失明、截肢和肾衰竭的主要原因，而操控杰出的糖尿病对患者带来的影响是—什么都没有。
糖尿病就像没长大的孩子，只需好好的照看它，糖尿病患者照样能够健康长命。最好的典范当属几百名取得美国哈佛大学乔瑟林糖尿病研究中心的“50年奖章”的取得者了，他们用实际行动证实了糖尿病患者只需操控好血糖和并发症相同能够长命。
