误区一
糖尿病就是尿糖高或者血糖高。糖尿病不仅是血糖或尿糖高,它是一组由多病因引起胰岛素排泄或作用缺点构成的代谢性疾病,可引起人体多体系的危害,安排器官缓慢进行性病变、功能减退及衰竭。
误区二
没“三多一少”症状就没糖尿病。多饮、多食、多尿、体重下降仅仅糖尿病的典型症状,可是许多2型糖尿病患者症状并不明显。糖尿病的确诊要根据血糖检测结果来定,契合以下条件即可确诊具有糖尿病症状:随机血糖水平≥11.1毫摩尔/升;或加上空腹血糖水平≥7.0毫摩尔/升;或加上口服糖耐量2小时血糖水平≥11.1毫摩尔/升。
误区三
糖尿病患者血糖降得越低越好。血糖不是降得越低越好,而是应操控在适宜范围内,并在降糖一起警觉低血糖发生。血糖范围怎么操控才合理?主张一般以空腹血糖4.4~7.0毫摩尔/升,非空腹血糖<10.0毫摩尔/升为宜。对非糖尿病患者来说,低血糖症的确诊规范为空腹血糖<2.8毫摩尔/升。而承受药物医治的糖尿病患者只需血糖水平<3.9毫摩尔/升就属低血糖领域。
误区四
不能吃含糖、胆固醇食品。糖主要有单糖、双糖和多糖。单糖(葡萄糖、果糖等)和双糖(蔗糖、麦芽糖等)吸收快,应尽量少吃。多糖大多以淀粉、食物纤维方式存在于食物中,消化吸收缓慢,有利于坚持血糖平稳,可适量吃。胆固醇是细胞膜的重要组成成分,长时间低胆固醇摄入,亦会呈现营养缺乏症现象。