糖尿病后期也需求医治
你是不是糖尿病“后备军”?据悉，我国目前曾经有1.48亿的糖尿病后期患者，如此庞大的阵容，是什麼缘由招致的呢?专家解释，究其缘由，与近些年糖尿病患病率迅速增长相反，与生死水平的进步、生活方式东方化、久坐少运动、压力过大、肉体紧张等要素都有关。
中国糖尿病学会研讨显示，采用生活方式干涉6年可使将来14年的2型糖尿病累计发作风险下降43%，而糖尿病后期患者迷信的生活行爲干涉可使其糖尿病患病几率下降60%。1986年，我国停止了世界上第一次运用生活方式干涉预防糖尿病的大庆研讨。随访6年的后果显示，采取生活方式干涉组比对照组糖尿病发病率增加了30%至50%。14年后的追访后果显示，已经6年的干涉在14年后仍然无效，干涉队列糖尿病发病风险分明降低。
假如你正处于糖尿病后期，那麼，糖尿病也能够离你不远了。后期患者，假如在这个时期停止无效干涉，则可推延和阻止糖尿病的发作。专家说，对糖尿病后期停止干涉，可预防和延缓糖尿病的发作，同时延缓糖尿病慢性并发症的发作。
糖尿病后期和糖尿病患者该如何干涉呢?
内分泌科的专家以为，日常生活要留意控制饮食，别暴饮暴食，少食多餐、规律进食;根绝冷饮慎喝凉茶，喝冷饮、凉茶都容易损伤脾阳，阳气缺乏就容易使得疾病停顿，喝凉茶要特别慎重，确定是真的“上火”才可以饮用，但也要过量;节制房事，节欲有利于维护肾阳;适当运动，经过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式健身;假如体重超重或瘦削要积极瘦身，由于瘦削者更容易呈现胰岛素抵抗。
瑞典对一组中年男性糖尿病后期患者停止饮食加运动的干涉医治：饮食要求增加食糖及脂肪，添加复合碳水化合物及食物纤维，超重者则要求低热量以减重;运动疗规律在开端6至12月停止个人运动锤炼，当前鼓舞在家中或体育俱乐部锤炼，经5年随访，干涉医治组体重加重，糖尿病的转化率仅爲11%;而对照组体重不减，21%转变爲糖尿病。近年在芬兰和美国都停止过大规模、多中心、临时的饮食及运动干涉，均获得很棒地预防2型糖尿病的效果，尤其对中老年人，比药物干涉更无效。
