老年人呈现这些症状应当心糖尿病
听力下降或视线含糊。发现自己很难听清楚对方说话或阅读时视线含糊,未必都是单纯听力下降和老花眼。依据美国国立卫生研讨院的研讨,糖尿病患者听力下降的可能性是非糖尿病患者的两倍。高血糖会对耳朵和眼睛的血管、神经形成损伤,还会改动眼球中晶状体的形状,由此对视觉形成危害。
膂力不支和简单烦躁。白叟往往膂力不如早年,易感疲倦,有的人脾气欠好,爱发牢骚。事实上,当血糖反常时,人们也会感到疲劳、烦躁、行动迟缓,这是由于葡萄糖没有被正常焚烧,因而机体能量缺乏。因而,经常呈现这些症状应该查血糖。
尿频和极度口渴。尿频是许多白叟的缺点,糖尿病是其间一个原因。糖友体内的葡萄糖很多存在于血液之中,不进入人体细胞,患者将葡萄糖排出体外的仅有方法就是排尿,由此会导致脱水,并感到极度口渴。
不明原因的体重减轻。年岁大了往往有“老缩”现象,但任何不明原因的体重减轻都应亲近重视。病情操控不佳的糖尿病患者体重会显着下降,这是由于他们无法从食物中获取能量,反而通过尿液丢失了。
其他反常体现。除了上述改变,四肢麻痹、皮肤枯燥、创伤愈合时间长等,都有可能是糖尿病操控不良的后果,也简单被年岁大了所掩盖。因而,定时查体很重要,只要身体呈现不适,就要咨询医师,尽早诊治。
老年糖友防备糖尿病要做什么?
1、定时监测血糖
一般状况下,老年人应该每年进行一次全面的查体,末梢血糖更是应该1-2个月监测一次。不仅要监测空腹血糖,还要查餐后2小时血糖。由于有些2型糖尿病患者,首要体现为胰岛素开释推迟所造成的的餐后2小时血糖升高显着。如果只查空腹血糖,可能呈现漏诊。
2、生活方法的干涉
2型糖尿病高危人群通过饮食操控和恰当运动,可明显推迟或防备的2型糖尿病的发作。饮食操控和恰当运动的意图是坚持抱负的体重、体型。详细的方针是:(1)使肥壮或超重者体重指数(体重kg/身高m2)到达或挨近24kg/m2,或体重至少削减5%-10%;(2)至少削减每日饮食总热量400-500千卡;(3)膂力活动增加到每周250-300分钟。
3、亲近重视心血管疾病的医治状况
现已患有高血压、冠心病的患者,要尽可能使血压、血脂合格。在运用降压药时,尽可能运用具有改进胰岛素反抗作用的降压药,如ACEI(血管紧张素变换酶抑制剂,如洛丁新等)类和ARB(血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,如代文等)类。据实验研讨,ACEI和ARB能削减新发糖尿病患者的份额。另外,还要尽量防止运用影响血糖安稳的药物,比方:寿比山、双氢克尿噻等利尿药,降压作用很好,可是它在削减血容量的一起升高血糖,所以应该防止运用。