处于风险状况时，你应该改动你的不良生活方式，包含操控饮食，削减总热量、饱满脂肪的摄入，添加纤维素的摄入等;每周至少进行5次、每次30分钟以上的适度运动。假如“肚子大”的话，你得想方法把啤酒肚缩回去。
假如两小时血糖大于11.1毫摩尔/升，那就能够确诊为糖尿病了;假如两小时血糖小于11.1毫摩尔/升，仅仅空腹血糖异常(空腹血糖大于5.6毫摩尔/升，小于7.0毫摩尔/升)，那仅仅是处于风险状况，即很可能开展成糖尿病，成为它的“候补队员”。
作者： 来源：健客网社区 时间：2018-11-10 17:41:20
处于风险状况时，你应该改动你的不良生活方式，包含操控饮食，削减总热量、饱满脂肪的摄入，添加纤维素的摄入等;每周至少进行5次、每次30分钟以上的适度运动。假如“肚子大”的话，你得想方法把啤酒肚缩回去。
假如两小时血糖大于11.1毫摩尔/升，那就能够确诊为糖尿病了;假如两小时血糖小于11.1毫摩尔/升，仅仅空腹血糖异常(空腹血糖大于5.6毫摩尔/升，小于7.0毫摩尔/升)，那仅仅是处于风险状况，即很可能开展成糖尿病，成为它的“候补队员”。
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