因为一名在微信圈拼步数的糖尿病患者，差点因此失去双脚。
这名糖尿病患每天吃完晚饭出门，要走一个多小时，朋友圈步行的名次也在前进中。但是，由于运动量太大加上鞋子没选好，随之而来双脚却开始出现血泡。因担心血泡影响了正常行走，患者自己在家用针将它们都“挑掉”。但很快“挑掉”的血泡伤口不但没有愈合，反而开始溃烂，于是来到医院就诊。
医生经检查发现她的血糖高达16.8毫摩尔/升(一般空腹血糖正常值为3.9～6.1毫摩尔/升)，随后经进一步检查，除了血糖高之外，还合并糖尿病周围神经病变，最终，被诊断为“糖尿病足2级”。
专家介绍，虽然说运动疗法作为糖尿病治疗过程中重要环节，对糖尿病患者控制血糖来说起到重要的作用，但是选择合适的运动和适度的运动量非常关键。另外，糖尿病患者运动时要选择合适的鞋袜，做到运动完自查足部皮肤，如果发现问题一定要及时就医。
另外，如果糖尿病正在实行或打算实行走路健身，那么提醒你，备好一双弹性较好的运动鞋是必不可少的。这能缓冲在水泥地上行走对骨骼和膝关节形成的震动，避免因长期行走带来的慢性关节损伤。对于糖尿病人来说，选一双合适的鞋子是非常重要的。
综上所述，运动需适量，谨慎试管架。患有心血管疾病或关节疾病的人群，走路的量与速度都需要低于普通的健康人群，最好在医生建议下进行科学的锻炼，不适合健走锻炼的人群切不可强求。
