来自中国的研究人员对1992-2014年开展的12项随机试验中的864例2型糖尿病患者数据进行了分析，这些参与者被分配至瑜伽治疗或其他治疗小组中。所有研究均包括一个常规护理对照组。样本量在20-277之间。11项试验来自以下四个国家，包括英国、印度、古巴和伊朗;随访时间在15天到9个月不等。主要研究结局为空腹血糖;次要研究结局为HbA1c、餐后血糖、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。研究人员利用随机效应模型计算加权平均差(WMD)。
结果显示，空腹血糖总的WMD为–23.72mg/dL(95%CI，–37.78to–9.65)。而HbA1c，WMD为–0.47%(95%CI，–0.87to–0.07);对于餐后血糖，WMD为–17.38mg/dL(95%CI，–27.88to–6.89);对于总胆固醇，WMD为–18.5mg/dL(95%CI，–29.88to–7.11);对于LDL胆固醇，WMD为–12.95mg/dL(95%CI，–18.84to7.06);对于甘油三酯，WMD为–12.57mg/dL(95%CI，–29.91to4.76)。对于HDL胆固醇，WMD为4.3mg/dL(95%CI，3.25-5.36)。
研究人员同时观察到，非印度糖尿病患者相较于印度糖尿病患者，从瑜伽治疗中获益更多，这可能与饮食和生活方式差异有关。
综上所述，瑜伽确实可显著降低2型糖尿病患者空腹血糖和其他临床结局。研究结果同时支持以瑜伽为基础的训练可代替2型糖尿病管理中的运动方案。
