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  • 谈谈糖友们的运动学问

    谈谈糖友们的运动学问

    春暖花开,万物复苏,人们也该趁此时走出家门,活动活动筋骨了。但对糖尿病患者来说,这锻炼还真是门学问。糖友锻炼的三大好处

    2019-03-19

  • 糖尿病人锻炼十二技巧

    糖尿病人锻炼十二技巧

    糖尿病可以引起如眼睛、神经系统的病变,这些病变的类型和程度决定了你所应当采取的锻炼方式。例如:如果你的足部失去了感觉,那么游泳比散步更适合你;如果你视力不好,或者经常发生低血糖现象,那么室内锻炼或...

    2019-03-19

  • 运动可以改变糖友的烦脑

    运动可以改变糖友的烦脑

    运动治疗糖尿病这一观念在发达国家已得到普遍共识,但在拥有4000万糖尿病患者的中国,患者对运动疗法还存在不少盲点和误区

    2019-03-14

  • 预防糖尿病“巧运动”!

    预防糖尿病“巧运动”!

    专家介绍,运动会消耗大量葡萄糖,促进葡萄糖的代谢,有助血糖下降。另外,运动可以促进血液循环。

    2019-03-14

  • 给2型糖友的的九个运动建议

    给2型糖友的的九个运动建议

    大家知道,得了糖尿病,血糖控制很重要,除了注意饮食之外,目前北京国医堂中医研究院糖尿病科的沈春宇专家介绍,血糖的控制很重要的方面在于运动,因为糖尿病的特殊性,科学运动显得尤为重要,以2型糖尿病为例,...

    2019-03-06

  • 糖友应该知道的“运动观念”

    糖友应该知道的“运动观念”

    糖尿病患者因病不能起床活动,或者不易入睡,醒后不愿意起床的,可以选择卧床运动。

    2019-03-06

  • 糖尿病患者告别运动后浑身疼,一个器械加6个方法,帮您搞定

    糖尿病患者告别运动后浑身疼,一个器械加6个方法,帮您搞定

    狭义的筋膜是指“包覆在肌肉外层”的肌筋膜,就是我们通常看见的肌肉上面的那一层白膜,有点像“肌肉的衣服”,它的作用就是给肌肉提供支撑和保护。

    2019-03-05

  • 糖人如何选择适合自己的运动项目?

    糖人如何选择适合自己的运动项目?

    运动疗法需要长期坚持才能达到治疗目的。因此,选择运动项目的前提是既要达到治疗目的(如减肥或降糖),又要便于实施。

    2019-02-25