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医生和您谈谈2型糖尿病

作者: 来源:糖友网 时间:2019-01-25 16:51:17

  在平时的接诊中,很多资深糖友对于控制血糖经验丰富,但是对这个疾病本身没有概念,经常长吁短叹,抱怨命运多舛,怎么染上了这个甩不脱的病尾巴。在微糖的控糖基础课第一课里已经用漫画的形式生动的介绍了糖尿病这个疾病,所以这里我想跟大家从医生的角度分享几个糖友最常关注的问题,以及常见的误区,希望糖友们可以更清楚的知道自己面对的疾病是什么,才能知己知彼,百战百胜。
 
 
  医生,为什么是2型糖尿病呢?
 
  和1型糖尿病有什么不一样?
 
  2型糖尿病是指以胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足的一类糖尿病,主要特征是慢性高血糖。病情的发展可以分两个阶段,第一阶段身体里出现了胰岛素抵抗(又称胰岛素不敏感),进而发展为第二阶段胰岛素分泌不足,导致处理血糖能力下降,血糖升高。
 
  医生,为什么我会得
 
  2型糖尿病?
 
  最主要的发病原因就是遗传、年龄、肥胖。
 
  目前的研究显示,2型糖尿病的发病原因主要有遗传因素和环境因素两个部分。
 
  遗传因素:虽然尚未找到具体的致病基因(如果找到就可以开展基因治疗),但是从统计学角度已经证实了发病率受遗传的影响,如果父母都患病,子女患病率可达88%左右;单亲患病的,子女患病率可达50%左右。
 
  环境因素:当然并不是说父母有糖尿病,自己就一定也会得糖尿病,调整好环境因素是可以有效降低发病机率的。影响糖尿病的关键环境因素包括——年龄、肥胖、吸烟。
 
  其中年龄的增长是无法控制的,随着年龄的增长,胰岛细胞会衰退减效,这也是为什么2型糖尿病被称为老年病的原因;
 
  肥胖(BMI>27kg/m²),尤其是腹型肥胖(男性腰围/臀围>1,女性腰围/臀围>0.9),脂肪细胞会大量堆积,同时明显增加血脂、血糖水平。脂肪细胞不仅可以储存能量,不为人知的是还具有分泌功能,其分泌的各种因子能够加重胰岛素抵抗;
 
  吸烟对健康的影响方式非常多,除了众所周知的对呼吸系统的刺激和伤害之外,吸烟者的糖尿病发病危险是不吸烟者的2.7倍。对相同BMI的研究对象进项血糖监测发现,吸烟者内脏脂肪量、空腹血糖、糖化血红蛋白都较不吸烟者更高。
 
  而且根据我国的“大庆研究”显示,积极优化环境因素即对生活习惯的良好控制,可以有效降低糖尿病的发病率,已得病的糖友也可以将血糖控制在更理想的状态。所以说之所以得2型糖尿病,除了父母的遗传,我们更需要关注的是,我们是否曾经不够珍惜我们的身体健康。
 
  医生,2型糖尿病能治好吗?
 
  糖尿病的发生是因为胰岛“失职”,不能生产足够的胰岛素而引起的高血糖状态。胰岛功能很难逆转,目前也没有明确的治疗手段彻底治愈糖尿病,但是糖尿病可防可控。
 
  除了胰岛功能异常,糖尿病本身对其他器官不造成损害,造成危害的其实是高血糖状态。只要糖友通过饮食、运动、药物的调节,努力让血糖长期达标,就可以和健康人一样,最大限度的避免眼、肾、心脑血管等并发症的发生。
 
  医生,2型糖尿病会
 
  遗传给下一代吗?
 
  2型糖尿病虽然和遗传的关系比较密切,但是发病往往在成年以后,尤其是中年以后,所以让孩子从小保持良好的生活习惯,营养均衡,积极运动,保持健康的身材,是完全可以避免让孩子得糖尿病的。
 
  医生,得了2型糖尿病
 
  应该怎么办呢?
 
  正如上文所说,糖尿病的治疗核心在于控制血糖,而且控糖是有明确的方法的:
 
  1.生活调整作为基础:饮食上减少快糖、高糖饮食,增加蔬菜、杂粮、蛋白比例;每周累积进行不小于150分钟中等强度运动;戒烟限酒;保持身心愉悦等。
 
  2.规律监测血糖:根据不同病情选择不同监测方案,检测指血糖的要针对关键时间点测量,观察是否达标;佩戴动态血糖仪的,还要观察全天血糖波动是否平稳,以便针对改进。
 
  3.合理用药:生活控制后血糖不佳的话,不应该讳疾忌医,及时到正规医院内分泌科就医,或使用微糖轻松稳糖服务,开始药物治疗,如果血糖问题较大,需要根据医生建议使用胰岛素治疗。
 
  4.定期复查:对糖化血红蛋白、胰岛素功能、肝肾功能、眼底、四肢电生理等关键指标和主要并发症定期检查,血糖平稳的情况下每年1~2次,做到早发现早处理。
 
  医生,吃药后血糖好点了,
 
  能停药吗?
 
  一般来说,降糖药是需要长期服用的,这是因为糖友的胰岛像一台磨损的“发动机”,要把血糖控制的和健康人一样,需要添加药物这个“润滑油”来持续帮助胰岛工作。随随便便停药,没有了“润滑油”,胰岛又会回到磨损的状态,血糖就又高了。
 
  也有新发病进行强化治疗的糖友,在疗程结束后,自身胰岛功能有所恢复,在医生的指导下是可以减药或撤药的,但并不适合于任何人。
 
  这次和大家分享了几个关于2型糖尿病糖友问到最多的问题,回答也相对比较概括,更加具体的内容,比如如何监测血糖、某种药物适不适合吃等,会在血糖天平专栏里进一步为大家详解。
 
  

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