今天小糖和大家聊一聊黄瓜这种蔬菜。黄瓜味甘性凉，有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖量因为1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天吃黄瓜100克左右大有裨益。
黄瓜是一种神奇的蔬菜，可以生着吃，可以炒熟吃，是小糖最喜欢的蔬菜之一。是不是有句话是这么说的：“天上龙肉，地上黄瓜”。
作者：夏明志 来源：糖友网 时间：2016-07-04 10:14:00
今天小糖和大家聊一聊黄瓜这种蔬菜。黄瓜味甘性凉，有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖量因为1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天吃黄瓜100克左右大有裨益。
黄瓜是一种神奇的蔬菜，可以生着吃，可以炒熟吃，是小糖最喜欢的蔬菜之一。是不是有句话是这么说的：“天上龙肉，地上黄瓜”。
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