薏米一样能够滋阴补气，在平时我们经常喝薏米粥效果而是很好的，但是在熬粥的时候，不要在其中加大米，而只是用薏米熬水喝哦。对糖尿病有利处。
适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克;轻体力劳动者每天350-400克;重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。
食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。
对于糖尿病吃什么食物，其实还有很多的讲究的，不过，在平时可不能吃一些甜食，或者是一些糖分高的食物，这些食物对于人们的健康危害是比较大的。我们要吃一些有利于疾病康复的食物，才是比较重要的，这点我们要知道。
