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妊娠糖尿病饮食原则是什么

作者: 来源:健客网 时间:2017-01-03 16:28:41

  妊娠糖尿病饮食原则是什么?妊娠期糖尿病饮食是非常重要的,妊娠糖尿病是可以控制的,减少它的危害,就要了解饮食的原则与事项:
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  1、摄取正确糖类。

  糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。建议孕妇建议选择纤维含量较高的未精制主食,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。

  2、注意热量需求。

  妊娠期患者要控制饮食热量,尤其是在妊娠初期中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。

  3、注重蛋白质摄取。

  4、注意餐次分配。

  胰岛异常者如果进食大量食物血糖就会明显上升,所以孕期需要安排餐次分配,母体也不能长时间空腹,否则会产生酮体,产生不利影响,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。

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