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糖尿病脂肪肝如何通过饮食治疗

作者: 来源:中医糖尿病网 时间:2017-01-03 21:58:46

  脂肪肝为糖尿病常见的并发症之一,我们称之为糖尿病性脂肪肝。糖尿病者发生率在50%左右。随着人民群众饮食结构的改变、饮酒量的日益增加,人均寿命的延长以及糖尿病患病率升高,糖尿病性脂肪肝越来越多,且已成为危害人民群众健康水平的重要疾病。

  糖尿病性脂肪肝是由于胰岛素分泌不足,导致体内葡萄糖利用减少,脂肪分解代谢加速,血中脂肪酸增多,使得大量的脂肪酸被肝脏摄取,并以脂肪的形式在肝内堆积而形成脂肪肝。

  糖尿病性脂肪肝与糖代谢紊乱密切相关,同时与高热量、高脂肪饮食及肥胖(尤其是腹型肥胖)有关。因此,在治疗方面,除了要严格控制血糖以外,还要调整生活方式,积极控制体重。

糖尿病饮食

  糖尿病性脂肪肝患者饮食治疗方案

  饮食控制非常重要,应限制热量摄入,给予低糖、低脂肪、高蛋白、富含维生素的饮食。做到能量消耗高于能量摄入,把体重减至标准范围内。

  1、每日三餐膳食要调配合理,多吃副食,限制主食,主食不可太精太细,做到粗细搭配,营养平衡。主张多吃一些粗粮,如燕麦、玉米、豆制品等。特别要限制脂肪类食品,不吃或少吃甜食、动物内脏、油炸食品以及肉汤、鸡汤等高糖、高能量、高脂肪饮食。此外,还要戒烟限酒。

  2、蛋白质每天应摄入80~100克。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,如果总热量足够而蛋白质摄入不足,可促使继续形成脂肪肝。

  3、增加膳食纤维的摄入量,膳食纤维可减慢胃排空时间,延缓肠道糖类吸收,有利于减轻脂肪肝患者餐后血糖升高、改善糖耐量、降低血脂和胆固醇,减少动脉粥样硬化的发生率,并能增加饱腹感使患者能够耐受饮食控制。富含膳食纤维的食品有玉米麸、粗麦粉、糙米、高粱米、燕麦面、燕麦片、玉米面、芥麦面、豆类等。

  4、要多食有助于降低血脂的蔬菜,包括:香菇、木耳、芹菜、绿豆芽、茭白、番茄、荸荠、黄瓜等。

  以上就是通过饮食治疗脂肪肝的方法,希望能够糖尿病脂肪肝患者带来帮助,温馨提示:饮食治疗原则一定要坚持,而且要到正规医院检查后在专家的指导下合理安排饮食,这样才能保证效果的最佳。

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