不是所有的糖友能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖控制病人可以吃。一般来说,空腹血糖7。以下8毫摩尔/升(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升),以及糖化血红蛋白7。
在5%以下,病情稳定,不要经常发生在患者的低血糖或高血糖,营养师指导低糖,味道酸甜果品。对于一些高血糖,病情不稳定的患者只能选择糖5%以下的蔬菜,水果,如草莓,西红柿,黄瓜和其他。
吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。
不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中备有血糖仪的患者,如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时,测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。