吃对于糖尿病患者来说是着实有讲究的，俗话说“三餐只吃八分饱，蔬菜水果不能少;粗细杂粮搭配好，热量交换要记牢;荤素搭配要平衡，瘦肉鱼蛋适量调。”但是怎样才能做到搭配好、要平衡、适量调呢?
饮食控制原则：
1、食物以低脂、适量蛋白质、高碳水化合物为主;
2、控制每日摄入总热量，达到并维持理想体重;
3、多食粗粮、蔬菜等高纤维，利于血糖和血脂下降及大全通畅;
4、清淡饮食，每日吃盐不超过5克;
5、少量多餐，定时定量定餐。
作者： 来源：家庭医生在线 时间：2017-11-27 21:47:42
吃对于糖尿病患者来说是着实有讲究的，俗话说“三餐只吃八分饱，蔬菜水果不能少;粗细杂粮搭配好，热量交换要记牢;荤素搭配要平衡，瘦肉鱼蛋适量调。”但是怎样才能做到搭配好、要平衡、适量调呢?
饮食控制原则：
1、食物以低脂、适量蛋白质、高碳水化合物为主;
2、控制每日摄入总热量，达到并维持理想体重;
3、多食粗粮、蔬菜等高纤维，利于血糖和血脂下降及大全通畅;
4、清淡饮食，每日吃盐不超过5克;
5、少量多餐，定时定量定餐。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!
上一篇：儿童1型糖尿病饮食
下一篇：1型糖尿病患者饮食需注意这5点
