据新的研究发现，偶尔睡懒觉也可能引发糖尿病!此前已有研究表明每个人都有自己的生物钟，打乱生物钟会对健康产生严重影响，心脏病和中风的风险会提高40%。
研究分析结果显示，一些在不固定时间起床的中年人这种习惯会增加他们血液中的脂肪水平，并且会减少一种降血糖浓度的化合物。而现代就业造成的社会性时差更是加重了这种代谢问题。当人的生物钟被打乱时导致睡眠时间混乱，即使是健康的成年人也可能会引发肥胖甚至是糖尿病和冠状动脉等疾病。因此，科学家说相比正常上白班的工人，倒班的工人更可能出现代谢性疾病!而且是高出数倍的风险。
所以到了难得的周末大家就别赖在床上了，赶紧起来伸伸懒腰，去花园散散步。这才是最美好的一个周末哦
