2型糖尿病受遗传因素和环境因素的影响更大，下面我们就来说说糖尿病的常见病因以及相关的预防方法。
经常通宵更易得2型糖尿病
美国哈佛大学的研究小组对长期值夜班的人群进行了长期随访调查，结果发现，从事夜班工作3年以上的女性，2型糖尿病的发病率增加了20%;而从事夜班工作超过20年的女性，2型糖尿病和老年痴呆风险增加了60%。
对于有糖尿病家族史或者糖尿病高危人群来说要注意避开糖尿病的诱发因素，调节平时的饮食结构和运动方式，尽量不要一休息就呆子屋子里不喜欢出去玩，这样也是很容易患上一些疾病的。对于经常需要熬夜工作的女性朋友要适当的调节身心，缓解身体压力。工作压力和轮班工作促进妇女2型糖尿病的发生。在男性中，工作要求高、工作紧张度高以及积极的工作能够降低2型糖尿病风险。
2型糖尿病当心4大诱因
除了上述我们说的熬夜，糖尿病的常见病因还有下面这几种：
看电视：研究表明，每天看电视的时间与诱发2型糖尿病的风险成正比，也就是说，看电视的时间越长，引起二型糖尿病的可能性也就越高。详细来说，天天看二小时电视会使得2型糖尿病的风险增加20%，此外还会还会导致因各种疾病死亡的风险增加15%。如果每天看电视的时间都长达3小时以上，死亡的风险会明显增加。
生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少，也能引起2型糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中，较多见。
年龄：有一半的Ⅱ型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。由此可见年龄也是2型糖尿病的常见病因。
环境因素：随着生产力的发展，人们生活水平的不断提高，2型糖尿病的患病率急剧增加，这与活动量下降、饮食结构改变及肥胖有关。我国1980年糖尿病平均患病率为0.609%，1996年为3.2%，这足以说明环境因素对2型糖尿病的发生起着重要作用。
经常通宵更易得2型糖尿病，想必大家看完上述内容也有简单的了解了，但是糖尿病也不只一个诱因，生活中一定要多加管理。有一个健康的生活方式。
