当前位置: 2型糖尿病 > 2型糖尿病常识 > 糖友如何减少血糖异常波动

糖友如何减少血糖异常波动

作者: 来源:中华糖协网 时间:2017-06-29 21:39:47

  正常情况下,血糖每日波动幅度小于4.0mm0l/L,如果超过这一限值,包括低血糖,都被视为血糖异常波动。那么,糖尿病患者该如何减少和避免血糖异常波动呢?

减少血糖异常波动

  1.每天多次监测血糖,密切观察血糖变化;

  2.合理调整饮食,做到少量多餐,平衡膳食;

  3.根据血糖变化合理安排运动,一般以有氧运动为宜,如散步、太极拳、体操等,避免任何剧烈运动;

  4.养成生活规律的良好习惯,按时作息和就寝,保证足够睡眠;

  5.选择适宜降糖药,避免使用降糖作用过快、过强的药物,如优降糖及其含优降糖的复合制剂,以防引起血糖波动幅度过大;

  6.积极查找可引起血糖异常波动的原因,加以纠正,以更好预防之。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与糖友网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如果有侵犯到作者的知识产权,请及时联系我们,我们必会24小时内删除!

相关推荐