谈到糖尿病的发病原因，饮食和运动的不协调以及遗传易感性等因素已为人们所熟知，但近期一些文章指出，长期失眠会导致糖尿病，这种说法有无道理?糖尿病人是否比正常人群更容易失眠?带着这些问题记者采访了相关专家。
失眠只是糖尿病诱因
长期的睡眠缺乏，可能会导致人体应激系统激活或影响碳水化合物代谢，人体内的皮质醇和肾上腺素将变得活跃，进而带来糖尿病的不良后果。
糖尿病发病的主要原因是饮食和运动的不协调以及遗传易感性，慢性失眠只是糖尿病发病的众多不确定因素之一，长期失眠诱发糖尿病，是在患者本身就有糖尿病倾向的基础上，使糖尿病过早发生或者表现出症状。因此，长期失眠会导致糖尿病的说法并不确切。
糖尿病患者易失眠
糖尿病并发症会严重危及患者的生命，很多糖尿病患者由于担心并发症的出现，心理负担比较重，往往会合并有抑郁症，进而紧张焦虑而不能安睡。同时，多尿是糖尿病患者的典型表现，夜间频繁起夜也会影响睡眠质量。
糖友失眠引发血糖升高
因此，糖尿病患者应当注意饮食治疗、运动治疗、药物治疗，并定期监测血糖，将血糖控制在合理范围，以避免末梢神经炎等并发症的出现，从而减少对睡眠的影响。家族有糖尿病史的人更应注意生活规律，以减少糖尿病的发生。
同时，糖尿病患者应当了解，通过正规治疗及规律生活，糖尿病是能够得到控制并有效避免并发症的出现，因此不必过于焦虑和忧郁。失眠者可在睡前适当喝些牛奶调节睡眠，如果失眠比较严重，不妨服用些舒乐安定、阿普唑伦类镇定药。
