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控制餐后血糖的「尖子生」,10 个问题一次搞清

作者: 来源:血糖健康百科 时间:2017-11-23 15:36:02

  餐后血糖是影响血糖平稳最重要的因素,如果餐后血糖高,不仅进一步损伤胰岛β细胞分泌胰岛素的能力,还增加冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病,及糖尿病视网膜病变的发生风险。

血糖
 

  今天,糖尿病医生给大家讲一类口服降糖药,以控制餐后血糖为专长,更是被许多专家医生称为「最适合中国人饮食的降糖药」。

  这类药就是α-糖苷酶抑制剂,包括阿卡波糖、伏格列波糖和米格列醇。

  「第三者插足」的α-糖苷酶抑制剂

  α-糖苷酶抑制剂发挥降血糖作用,主要是靠「第三者插足」的本事。这是什么意思呢?我们接着往下看。

  影响血糖最重要的营养素是碳水化合物,包括淀粉、蔗糖、葡萄糖、果糖等。碳水化合物大部分不能被直接吸收利用,要在小肠内先被消化才行。

  在正常消化的过程中,碳水化合物得和「α-糖苷酶」结合,才能被消化成果糖、葡萄糖等小分子的糖,供人体利用。

  这就好比「妻子」碳水化合物得先和「丈夫」α-糖苷酶结合,然后才能生出孩子,各种小分子糖来。这些小分子糖就是让我们餐后血糖升高的原因了。

  但是,如果服用了α-糖苷酶抑制剂,情况就不同了。

  「丈夫」α-糖苷酶眼神不太好,再加上「第三者」α-糖苷酶抑制剂很有心机,乔装打扮一番,就敢谎称自己是原配。糊涂丈夫就和「第三者」牵了手,冷落了「原配」碳水化合物。

  于是,「原配」碳水化合物被冷落了,消化出来的小分子糖少了,速度慢了,餐后血糖就自然降低了。

  另外,α-糖苷酶抑制剂还能通过提高餐后胰岛素的敏感性、刺激胰岛β细胞分泌胰岛素的方式,降低餐后血糖。

  更值得一提的是,我们中国人的饮食中,各种富含碳水化合物的主食占很大的比例,专门对付碳水化合物的α-糖苷酶抑制剂,就更是符合中国糖尿病人的饮食习惯,降餐后血糖的能力更加突出。

  10个问题,搞清楚α-糖苷酶抑制剂

  问题一:我的早餐后血糖高,中餐前却常有低血糖,早餐时还能服用α-糖苷酶抑制剂吗?

  正常人在进餐1小时左右,血糖达到高峰,胰岛β细胞也分泌大量的胰岛素降糖,随后胰岛素分泌减少,在餐后3~4小时回到空腹水平。

  但是,很多2型糖尿病患者的胰岛β细胞的反应却要慢半拍,在餐后3~4小时才分泌大量的胰岛素,这样,容易出现两种后果:

  本次进餐,餐后2小时血糖升高;

  下一餐的餐前血糖下降:在接近下一餐餐前时,碳水化合物已经消化吸收殆尽,增高的胰岛素容易导致下一餐的餐前血糖迅速下降,甚至出现餐前低血糖。

  而α-糖苷酶抑制剂简直是解决这个问题的天才。

  前面提到,α-糖苷酶这位糊涂「丈夫」能和「第三者」α-糖苷酶抑制剂结合,可惜这并非天长地久,等2~3小时后,这位糊涂「丈夫」认清了现实,还是会回到「原配」碳水化合物身边,继续他们的「夫妻情深」,开开心心地生出一堆小分子糖来。

  总结起来就是,虽然过了一段时间,碳水化合物还是能够被消化成葡萄糖或果糖而被吸收,但是整个过程拉长了,消化出来的小分子糖能够做到「雨露均沾」。

  这样的好处显而易见:餐后的高血糖得到了控制,下餐前也不易出现低血糖。

  问题二:我只是餐后血糖偏高,还不是糖尿病,能吃α-糖苷酶抑制剂吗?

  餐后血糖升高,还未达到糖尿病诊断标准的状态,叫做「糖耐量减低」,糖耐量减低的朋友,多半是糖尿病的后备军。

  虽然α-糖苷酶抑制剂属于糖尿病的治疗药物,但其中一员大将,阿卡波糖可以延缓糖耐量减低进展为糖尿病的过程,是可以用于糖耐量减低的人群的。

  问题三:晚餐时我吃了很多肉,没吃主食,α-糖苷酶抑制剂为啥管不住餐后血糖?

  α-糖苷酶抑制剂只对碳水化合物起作用,而在肉类中,蛋白质和脂肪是主要的营养素,碳水化合物的含量极少。

  所以,对于以蛋白质和脂肪饮食为主引起的血糖升高,α-糖苷酶抑制剂真是「巧妇难为无米之炊」。

  问题四:α-糖苷酶抑制剂都必须嚼服吗?老人牙齿不好,咬不动咋办?

  阿卡波糖需在吃第一口饭时嚼碎服用,注意,这里的「饭」指的是富含碳水化合物的主食,可能是米饭、面条、或者馒头等。而伏格列波糖和米格列醇应在开始进餐时整片吞服。

  牙口不好、不便咀嚼者可以选择伏格列波糖和米格列醇。

  问题五:α-糖苷酶抑制剂对肝肾有损伤吗?

  α-糖苷酶抑制剂主要在肠道局部发挥作用、排泄,仅有很少量(1%~2%)被肠道吸收入血,一般对肝肾功能无影响,已合并轻、中度肝肾功能不全者可以服用。

  该类药物偶尔引起肝脏转氨酶暂时性升高,在医生的指导下停药或对症处理后即可恢复正常。

  问题六:吃了α-糖苷酶抑制剂,觉得肚子胀气,正常吗?

  胃肠功能紊乱是α-糖苷酶抑制剂常见的不良反应,表现为胃胀、腹胀、腹泻、胃肠痉挛性疼痛、顽固性便秘、排气增多等,这与药物在小肠内停留时间过长,肠道细菌将其分解,而产气增多有关。

  一般在治疗的初期的2~3周内出现,多数情况下,症状可随服药时间延长而减轻或消失。

  问题七:α-糖苷酶抑制剂也会引起低血糖吗?出现低血糖怎么办?

  一般而言,单独吃α-糖苷酶抑制剂时不会引起低血糖,但在与其他降糖药或胰岛素联用时,就有可能发生低血糖。

  低血糖时,碳水化合物含量较多的食品(如馒头、蛋糕、糖果等)的升糖效果不好,因为即使吃了这些食物,碳水化合物也难以分解成葡萄糖或果糖,迅速升高血糖。

  这时,应该立即吃葡萄糖片或静脉注射葡萄糖溶液,才能达到纠正低血糖的效果。

  问题八:除了降糖,α-糖苷酶抑制剂还有其他用处吗?

  在α-糖苷酶抑制剂中,阿卡波糖能降低冠心病、心肌梗塞发病风险,还具有降低血压、调节血脂、保护血管的作用。

  问题九:α-糖苷酶抑制剂只能用于2型糖尿病吗?

  除了2型糖尿病、糖耐量低减而处于的「糖尿病前期」的人,在与胰岛素联用的情况下,α-糖苷酶抑制剂也可用于治疗1型糖尿病。

  问题十:哪些情况不适合使用此类药物?

  由于α-糖苷酶抑制剂存在胃肠道反应,有疝气或肠梗阻、伴有慢性胃肠功能障碍的糖友最好避免使用。糖尿病酮症酸中毒、严重感染或创伤的患者以及孕妇、哺乳期妇女、儿童者禁用此类药物。

  有些药可以削弱α-糖苷酶抑制剂的疗效,如果要用这些药,最好请医生换一种降糖药。这些情况包括泻药和止泻药、肠道吸附剂(如药用炭片),助消化药的酶制剂(如胰酶片),抗酸药(如奥美拉唑胶囊)及考来烯胺。

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