什么是糖尿病前期?
“糖尿病前期”就是糖耐量指数，是还没有达到糖尿病的标准，但却已具有了糖尿病的一些表现，是介于糖尿病与正常人之间的一种中间状态。
糖耐量是指人体对葡萄糖的耐受能力。医院通常会对疑似糖尿病患者进行糖耐量测试，如果糖耐量试验：服糖后2小时血糖介于7.8至11.1毫摩尔/升，表明机体糖耐量能力减低，也就是说身体对糖的吸收和利用比正常人差了，这就叫做糖耐量受损(也叫糖调节受损)。
“糖尿病前期”诊断标准
中国成年人群中糖尿病前期(IGT)患病率为50.1%，对于糖尿病前期的患者，如果及时干预，部分患者可以恢复正常，或者不会再进一步发展为糖尿病。
糖尿病前期又称糖调节受损，即：血糖已经高于正常但尚未达到糖尿病标准。通常分为三种情况：
1.空腹血糖受损(IFG)：
6.1mmol/l<空腹血糖<7.0mmol/l，餐后2h血糖<7.8mmol/l。
2.糖耐量减低(IGT)：
平时或口服葡萄糖耐量试验：7.8mmol/l<2小时血糖<11.1mmol/l。
3.空腹血糖受损加糖耐量受损，合成“糖调节异常”：
6.1mmol/l<空腹血糖<7.0mmol/l，餐后2h血糖<7.8mmol/l。
平时或口服葡萄糖耐量试验：7.8mmol/l<2小时血糖<11.1mmol/l。
早期会有六个比较典型的症状：
一、眼睛疲劳、视力下降
眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。
二、饥饿和多食
因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。
三、手脚麻痹、发抖
糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。
四、疲劳、血压高、尿液发白
糖尿病会感到容易疲劳，全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动，身体常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候;感冒后经常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味，此时就该及早去医院检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状，当有感觉时，病情已十分严重了。因此，定期作健康检查是最重要的预防措施，发现的越早，血糖值越容易控制，能防止病情恶化，并发症也少。
五、口渴、多尿
口渴和多尿的症状。病人的饮水量大量增多，排尿的次数和份量也随之增多，是发现糖尿病最便捷的途径。尤其是睡梦中因极度口渴而醒来喝水的症状，可能说明病情已经恶化，正常人每日的排尿量是1--1。5公升，但糖尿病人因小便频数，每日的排尿量往往达到2--4公升，有的病人甚至高达10公升，尿液中葡萄糖增多，发出甜酸气味和很多泡沫并吸引昆虫飞来，就要马上去医院治疗，因为口干是糖尿病最先出现的早期症状。
六、体重下降
中年人的身体日渐肥胖，食欲也正常，一旦发现体重下降很快，就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量，导至病情急剧恶化。
糖尿病前期也会得并发症
糖尿病并发症的关键在于高血糖状态引起机体的一系列反应，糖尿病前期虽然血糖未达到糖尿病诊断标准，但是仍高于正常血糖水平。长期的血糖偏高仍然会干扰人体正常的代谢机制，影响免疫、神经、内分泌和循环四个系统的功能，出现相应的并发症。
糖尿病前期能不能逆转?
糖尿病前期还不是糖尿病，如果前期控制得好，可以将血糖逆转到正常，而一旦诊断为糖尿病，就要终身戴上“糖尿病”的帽子，不可逆转。所以，患者应在糖尿病前期积极进行生活干预和定期监测，降低糖尿病的发病率。
生活方式干预
饮食：绿色健康的饮食，可以减轻胰岛负担，纠正已发生的高血糖代谢紊乱，同时，降低餐后血糖，减轻对胰岛β细胞的刺激，有效预防糖尿病的发生。
相关措施：少盐，无糖、多纤维，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食(每日主食量不超过5两)，吃八分饱即可，且尽量避免煎炸食物、西式快餐。
运动：运动锻炼可以减轻体重，提高胰岛素敏感性，使身体各组织更有效的利用葡萄糖，大大降低了糖尿病的发生率。
相关措施：保证每周3次，每次20～30分钟的中等强度运动为宜，如慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、骑自行车等，运动到微出汗为止，待体质增强后，可以逐渐增加运动量及运动时间。
定期监测
糖尿病高危人群，应该每隔一年或半年，做一次糖尿病筛查，以便于及时发现问题，扼住糖尿病咽喉，不让其发展严重。
