不管是什么运动都需要相应的协调，就比如说：运动前不宜空腹，饭后要30分钟左右才能运动，而且最好的运动还是有氧运动，糖尿病患者不能进行激烈的运动，就像，慢跑、快走、瑜伽、游泳、都可以的。但是运动后一定要记得，等到心跳、呼吸逐渐趋于平稳后才能适当的补充水分，但是要小口的喝，不然会刺激肠胃的。
对于糖尿病患者的一些生活方式也有必要改一下的，能站着不坐着，能坐着不躺着才是做好的。糖尿病患者最主要还是不要懒惰，一懒惰人出现的毛病也就越来越多了。所以结合自己的情况选择适合自己的运动，还要坚持下来。如果因为工作的原因不能经常运动，可以在下班之后挤出一点时间进行运动。总之一天运动哪怕10分钟都是有好处的。
