病人自身调节方法有很多，比如多进行户外活动，接触阳光、新鲜空气，注意控制饮食和生活规律等。如果仅仅是抑郁倾向，则不必用药，只需看心理医生即可。医生可以为患者制订短期的可执行计划，从简单到复杂。人们的性格有内向和外向之分，有的人能够很好地看待这些问题，“赶上了我就接受它，我就想办法去控制它”，尽量不让自己的生活受太多影响。打个比方来说，有些人觉得目前的工作太累，频繁出差，那就尝试换其他的岗位，或者减少出差，再不行就换一份工作，这就是自我调适的方法。
糖尿病患者一般病情发展到中后期，可能出现严重的并发症，比如严重的肾病，那时可能会出现严重的心理障碍，比如抑郁。而在早期不太容易出现这些问题，因为在发病早期，病人的各种机体功能尚可，而社会功能包括家庭责任等，受到的影响并不大。糖尿病与高血压不同，尽管糖尿病患者中有40%伴随高血压，但两者还是有区别的。高血压有时的确需要特别注意，有的人敏感、有的人不敏感。糖尿病发展到后期，有的病人需要接受透析治疗，此时经济的压力非常大，病人的生活质量也受到巨大的影响。除了脏器功能衰退，病人的生活功能也会受到影响，包括生活自理能力、社会责任等，都会大打折扣。此时，患者恐怕就不单单是心理问题，有可能出现抑郁，必须要看心理医生。
综上，病人如果真的心理出现问题，需要治疗，并且发展到抑郁阶段，病人必须接受药物治疗。因为此时的患者可能已经不愿意接受医生的建议，放弃治疗，严重者可能出现自杀倾向。
