专家回复：“想吃什么都可以啊，多注意量就行”，可是他却告诉我，自从患上糖尿病以来，他已经有一年多没碰过水果了，他的逻辑很简单，糖尿病人不能吃甜食，而水果很甜，所以不能吃水果!
可怜的病人啊，这是个人的悲剧，更是我们的失职，怪我们平时太忙，没有抽出太多的时间为大家多讲解糖尿病知识;也怪我们的团队人员太少，没有及时了解到每一个粉丝的情况，未来我们要走的路还很长!
在如今互联网高度发达的时代，信息的快速传播是把双刃剑，而作为健康知识的普及者和传播者，我们需要用好这把剑，向患者传递科学的声音!
回到我们的话题：糖尿病人能够吃哪些水果
我的回答很肯定：糖尿病人什么水果都能吃!
为了方便解释，先给大家普及一个概念：血糖生成指数(GI)
假设我们给每一种食物的升血糖能力都打个分值，那么分值最高的必定是葡萄糖本人，我们将葡萄糖设定为100分，将其他食物的升血糖与葡萄糖做对比，从而得到各自的分值，我们把这个分值就称为血糖生成指数(GI)。
下面我们就列举常见几种食物的血糖生成指数(GI)
常见食物血糖生成指数
面条81.6
馒头88.1
烙饼79.6
油条74.9
菠萝66
芒果55
猕猴桃52
葡萄43
看见没 大部分水果的升血糖能力远不及我们平常吃的主食，所以糖友们只要能吃饭就能吃水果，当然，为了安全起见，要尽量选择一些血糖生成指数(GI)低的水果，例如葡萄、猕猴桃等。
综上所述，水果可以吃，有时还能吃出健康，但凡事都要有度，吃水果也是同样的道理，千万不要因为说任何水果都能吃，就毫无顾忌，甩开膀子猛吃!
