下面我们来分享几个适合糖友的茶方：
1苦瓜茶
将1-2片苦瓜片用水冲泡即可饮用。苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。
2薄荷绿茶
干薄荷叶5克，绿茶3克，两者同泡5分钟后饮用。夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压，还能达到减肥的效果呢。
3莲子益肾茶
莲子3克，青茶3克， 将莲子煮烂后兑入青茶汁饮用。莲子味甘带涩，富含蛋白质、钙、铁、磷等营养素，有清心醒脾、养心安神的作用。青茶富含茶多酚和维生素 C，可预防动脉硬化。
4玉米须茶：
取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮。玉米须具有止血、利尿的功效。
综上所述，这些茶都是挺适合糖友的，尤其提到的玉米须茶，中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。
