低血糖的常见原因包括进食过少、运动过度、药物使用不当、大量饮酒等。然而，有的糖友会有疑问，为什么我吃饭、运动、用药都跟往常一样，也没有喝酒，还会发生低血糖呢?这是因为，低血糖也会由以下这些原因引起。
1.脂肪增生。糖友如果发生了脂肪增生，多与胰岛素注射方式不当有关。正确的打针方式应是每次轮换注射位置，而有的糖友为图省事，总是在同一部位反复注射胰岛素，这样很容易引起注射部位的脂肪增生。由于脂肪增生处打针通常会痛感较小，所以不少糖友喜欢在这种部位注射。这是极不可取的，因为脂肪增生会延缓机体对胰岛素的吸收，造成餐后血糖先高后低。建议糖友打胰岛素要学会合理轮换注射位置，并且经常检查注射部位的皮肤，避免在脂肪增生处注射。
2.肾脏疾病。有些病程较长的糖友肾脏会出问题。肾脏有降解体内胰岛素和其他药物的功能，约30%的胰岛素是由肾脏降解的，肾功能若是出现异常，其对胰岛素和口服降糖药物及其代谢产物的清除率就会下降，导致胰岛素或降糖药在血液中蓄积。此外，肾脏也有生成葡萄糖的能力，若其功能受损，生成葡萄糖也会减少。因此，有肾病的糖友也可能会出现低血糖。建议糖友警惕肾脏病变的发生，并在医生指导下合理调整胰岛素及降糖药物的用法用量。
3.甲状腺和肾上腺问题。据国外文献报道，糖尿病患者中甲减发生率可达4%～17%。甲减会导致机体代谢减慢，药物在体内存留时间便会延长，这增加了低血糖风险。有些糖友还可能伴随肾上腺损害，导致肾上腺素等升糖激素缺乏而容易发生低血糖。糖友若伴随其他内分泌代谢类疾病，应及时就医，恰当治疗。
4.胃轻瘫。胃轻瘫属于糖尿病较常见的消化系统并发症。患有胃轻瘫的糖友进餐后，食物从胃排出较慢，而降糖药物吸收却较快，导致血液中药物浓度相对较高，造成血糖下降，甚至引起低血糖。这种食物消化吸收不规律引起的血糖变化与药物作用不匹配会让血糖忽高忽低。因此，胃不好的糖友也容易出现低血糖，糖友要留意自身胃肠功能变化，调整饮食习惯，出现不适后及时就医。
5.妊娠。女性怀孕后，体内激素水平发生显著变化，一定程度上会影响到血糖。有些糖妈妈会因为妊娠反应而剧烈呕吐、进食不足，也可能引起低血糖。建议怀孕的女糖友更加重视血糖监测，注意饮食，并配合医生合理调整胰岛素用量。
综上所述，糖友若出现了低血糖，应结合自身情况，积极分析、寻找导致低血糖的原因，并在今后的生活中加以避免。
