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怎么防止血糖的浮动

作者: 来源:健客网社区 时间:2018-10-31 19:40:40

  正常人的血糖不是原封不动的,一天24小时内会有必定程度的动摇:三餐后食物吸收构成三个大的高峰;早4—8点肝糖输出构成一个小的高峰;清晨1—3点胃肠空空,各种升糖激素又都处于低水平,这时的血糖最低。在各种激素的调节下,空腹血糖一般稳定在3.9—5.6毫摩尔/升,餐后1小时内血糖最高,但一般不超过7.8毫摩尔/升。同一天内血糖动摇起伏在2.0—3.0毫摩尔/升,不同日之间的血糖动摇起伏更小。但糖尿病患者日内和日间的动摇起伏是正常人的2—3倍,胰岛功用越差,动摇越显着,且简单发作低血糖反响。

  国内研讨发现,血糖动摇起伏大的2型糖尿病患者患微量白蛋白尿的也较多。在1型糖尿病患者中,长时刻血糖动摇大,视网膜病变及糖尿病肾病的危险都会添加。

  最近有观念指出,糖尿病患者中存在许多“加快大脑老化”的要素,血糖动摇就是其中之一。在晚年2型糖尿病患者中,运用起效敏捷的口服降糖药物来下降餐后血糖,有益于推迟认知才能减退。

  可见,操控糖尿病不光要把均匀血糖降到正常,还要避免餐后高血糖和低血糖的发作。怎么避免血糖“上蹿下跳”呢?

  1.断定适宜的降糖目标。糖化血红蛋白应操控在7%以内。别的,餐后血糖应小于10毫摩尔/升。

  2.及时发现血糖动摇。患者自我血糖监测是发现血糖动摇的首要手法,血糖监测能反映出患者日内和日间的血糖动摇,必要时需要做72小时的继续血糖监测。

  3.寻觅诱因。引起血糖动摇的原因有内涵、外在两类:内涵原因包含肝、肾、胃肠、垂体病变等,食物、药物的吸收改动、饮食、运动、情绪和睡觉。外在原因包含食物的品种、纤维素的含量和烹调的办法,进食时刻的改动,抗糖尿病药物特别是胰岛素促泌剂及胰岛素的品种、剂量、打针时刻以及胰岛素运用与饮食运动合作的改动。

  4.防备低血糖。长效磺脲类药物简单导致低血糖,短效磺脲类药物、苯磺酸类药物、双胍、噻唑唍二酮等发作低血糖的危险较低。餐前打针一般胰岛素或预混胰岛素简单导致下一餐前的低血糖,超短效胰岛素能够削减其发作的几率。长效胰岛素类似物甘精胰岛素和地特胰岛素效果较陡峭,继续时刻长,比起传统的中效胰岛从来,能削减夜间低血糖的发作。

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